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汤煲菜谱

新妈月子餐食谱之黄豆排骨汤
新妈月子餐食谱之黄豆排骨汤
本汤以排骨和黄豆为主组成。排骨有很高的营养价值,具有益精补血的功效,黄豆健脾养血,有“绿色牛奶”之称。二者合用可健脑益神、养血宁心之功效,是坐月子期间不可多得好食谱。工具/原料黄豆100克猪排骨250克精盐 ...
2016-11-2 15:13
营养美味的栗子莲藕汤
营养美味的栗子莲藕汤
天气渐渐转凉,为大家推荐一款暖汤,既可以温暖身子,又可以解馋。这款汤的名字叫做——栗子莲藕汤!材料: 莲藕 750g,栗子 20个 ,葡萄干 1/3杯 (可有可无)栗子:栗子性味甘温,有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活 ...
2016-11-2 08:22
好吃美味的冬瓜丸子汤
好吃美味的冬瓜丸子汤
冬瓜丸子汤,一道有名的美味汉族名菜。因其味道浓香,滋味可口深受人们的喜爱。冬瓜是常见的蔬菜,同时也是一味中药。性味甘、淡,有利尿、清热、化痰、解渴等功效,其中糖类,维生素含量均较高且不含脂肪。是一种减 ...
2016-11-1 11:00
益气生津--椰子鸡汤
益气生津--椰子鸡汤
气虚、阴虚食疗吃什么?小编和大家一起去了解一款益气生津的椰子鸡汤,从用量到具体做法。椰子鸡汤: 椰子清鸡汤主料:童子鸡1250克辅料:椰子500克调料:料酒10克,盐3克,味精1克,胡椒粉1克椰子鸡汤的做法:1. ...
2016-11-1 10:58
堪比燕窝的美容佳品——桃胶银耳炖木瓜
堪比燕窝的美容佳品——桃胶银耳炖木瓜
导语:桃胶,和银耳、木瓜一起搭配十分可口滋补,口感润滑软糯。爱美的你,一定要多喝哦。桃胶,是从桃树的树干分泌出来的树脂,它的主要组成份为胶原蛋白,属美容佳品哦,堪比燕窝的营养哦。木瓜和银耳也是物美价廉 ...
2015-5-11 09:34
蔬香世家夏日清爽菜谱——解暑降温的海带绿豆汤
蔬香世家夏日清爽菜谱——解暑降温的海带绿豆汤
导语:小海带很薄,但是相比裙带菜来讲,裙带菜比小海带还要薄。口感上,小海带稍硬,可以炖着吃,炒着吃,凉拌吃都可以。今儿咱就把小海带熬汤吧,解暑汤一大碗,很有料哦。每到夏天,俺都愿意呆在空调房里,不喜外 ...
2015-5-11 09:34
广西南部天然血色的野生菌汤——红椎菌炖尾笼骨
广西南部天然血色的野生菌汤——红椎菌炖尾笼骨
导语:一方水土养一方人,既有瘴气,我有汤水。其实,汤汤水水,除了是故乡原味的觉醒,更重要的是不可割舍的情感依赖。说说这道红椎菌炖尾笼骨。所以岭南人自古就有每天都要喝老火煲就的汤汤汤水的传统,无论是数九 ...
2015-5-11 09:33
小乖辅食——猪骨高汤~ 8m+
小乖辅食——猪骨高汤~ 8m+
导语:关注宝宝餐的妈妈可以看一看哦。宝宝开始吃荤食后,我们可以准备一些猪骨高汤、鸡高汤,在做菜、煮面、煮肉粥的时候加一点高汤,给食物增加鲜味,让辅食的味道更好一些。原料:猪骨(我用的筒子骨)、姜、山药 ...
2015-5-9 09:52
中国的部队汤——红烧猪肉蘑菇汤
中国的部队汤——红烧猪肉蘑菇汤
导语:一道扯回你记忆深处的汤羹,一道带着年月沉淀的汤羹。如果你是从小在部队家属院长大的小孩儿,或者如果你是军嫂,或者如果你是在中国西南地区服役过的军人,估计你对这道汤是不会陌生的吧。而且还是不论年代, ...
2015-5-9 09:52
高温天献给上班族的开胃健脾泻火快手汤:丝瓜莲子蘑菇鸭羹
高温天献给上班族的开胃健脾泻火快手汤:丝瓜莲子蘑菇鸭羹
导语:夏季有如此营养又清爽的汤,肠胃当然最舒服不过了。这几天连续的38度高温已经让人难以招架,出门买菜回家就像蒸了桑拿一样。晚餐也没有什么胃口,只想喝一碗清汤。可是小朋友还在长身体,上班辛苦一天的先生也 ...
2015-5-8 17:37
补钙之王裙带菜---裙带排骨汤
补钙之王裙带菜---裙带排骨汤
很喜欢裙带菜的滑嫩鲜美。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍,含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。含铁量也相当的丰富,500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜。可以预防治疗多种疾病,被誉为“海藻之王”!原料:子排半斤 ...
2015-5-8 17:37
最适宜熬夜人群、孕产妇滋阴凉补的墨鱼汤:墨鱼鲜虾炖排骨
最适宜熬夜人群、孕产妇滋阴凉补的墨鱼汤:墨鱼鲜虾炖排骨
导语:直到很久以后,我才明白,食物从来不分南北东西高低贵贱,也绝不会因为地域和时间将人类分隔,它其实很简单也很容易被包容接纳,它是所有母亲对孩子们的宠爱,它就是人间真情。南方人和内陆人坐月子的饮食习惯 ...
2015-4-10 17:03
为爸妈精心熬制养胃汤:薏米腐竹煲猪肚
为爸妈精心熬制养胃汤:薏米腐竹煲猪肚
导语:养胃是头等大事,不仅自己要注意,更要帮助父母调理,让他们的身体健康无负担。这款薏米腐竹煲猪肚,就是一款食疗效果很好的滋润汤水,健脾开胃。生活的不规律加上饮食的不注意,导致现代人多多少少都有不同程 ...
2015-4-10 17:03
愿天下父母都健康长寿--黑米薏仁桂圆汤
愿天下父母都健康长寿--黑米薏仁桂圆汤
导语:父母之爱的伟大,是我们所说不尽的,只能用细微之处的行动告诉他们我们是有多感激。给他们做些健康食谱,愿他们延年益寿健康开心。五月感恩季,儿女们在这个月里纷纷用各自的行动,来表示出对父母的热爱和感激 ...
2015-4-3 10:33
南瓜浓汤好喝的秘诀——奶香南瓜浓汤
南瓜浓汤好喝的秘诀——奶香南瓜浓汤
导语:做菜总是喜欢收集点小秘籍之类的,为了最后给自己的菜来一笔神一般的点睛之用。这次教大家做南瓜浓汤时候的一点小窍门吧。南瓜浓汤更好喝的秘诀:1、放一小撮咖喱粉!嗯,没错,就是咖喱粉,可以起到增香提香 ...
2015-4-3 10:33
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豆芽是家家户户少不了的明星菜,而我更是个不折不扣的豆芽控。小时候绿豆芽,黄豆芽几
一道汤品出江南水乡之味-昂刺鱼鲜虾豆腐汤
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每次去上海的朱家角闲游,最喜欢的部分莫过于临水而坐,看看景,吹吹风,喝喝茶,品品
对没胃口的孩子没辙【枸杞银耳汤】
对没胃口的孩子没辙【枸杞银耳汤】
银耳1朵、枸杞1小把、冰糖适量。做法:1、银耳泡冷水泡发。我泡了一晚上;2、把银耳黄
香浓清甜的原盅椰子炖乌鸡
香浓清甜的原盅椰子炖乌鸡
【功效】原盅椰子炖乌鸡是一道知名的滋补靓汤,椰肉白皙软糯,鸡肉黑实弹牙,二者清香
中国的部队汤——红烧猪肉蘑菇汤
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导语:一道扯回你记忆深处的汤羹,一道带着年月沉淀的汤羹。如果你是从小在部队家属院
提高免疫力增强体质-萝卜子排煲
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原料: 萝卜半根400克、仔排1斤500克、葱姜料酒各少许。做法:1、将仔排洗干净,在清
堪比燕窝的美容佳品——桃胶银耳炖木瓜
堪比燕窝的美容佳品——桃胶银耳炖木瓜
导语:桃胶,和银耳、木瓜一起搭配十分可口滋补,口感润滑软糯。爱美的你,一定要多喝

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