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食疗菜谱

空调病,没得医-柠乐煲姜
空调病,没得医-柠乐煲姜
我很不舒服,症状如下:头晕,精神不集中,每天早上起床的时候,鼻子是塞的,然后感觉到上颚与鼻咽之间有块东西在发胀,白天的时候,开空调又觉得冷,不开空调又觉得热。晚上很累,但躺在床上很难受,感觉很累,很想 ...
2014-7-16 10:35
留住美丽青春的经典抗衰老菜-番茄菜花
留住美丽青春的经典抗衰老菜-番茄菜花
原料:菜花1颗(500克),番茄1个(或者小番茄15个),番茄酱2大勺(30ml),葱花、盐、糖少许。做法:1、菜花去除根部,用小刀切割成小朵,再用清水冲洗干净。番茄洗净,切成小丁。2、锅中放入适量热水,大火烧沸后 ...
2014-7-16 10:35
减肥一族最爱10大暴瘦食品
减肥一族最爱10大暴瘦食品
原料:土豆、草鱼、西红柿、芦笋、香椿芽、红辣椒、巧克力酱、鸡蛋。调料:番茄酱、盐、白糖、胡椒粉、料酒、淀粉、姜。做法:1、将草鱼切成大片,用盐、胡椒粉、料酒腌渍。土豆切大片,用微波炉高火8分钟打熟。2、 ...
2014-7-16 10:34
美容药膳阿胶羹
美容药膳阿胶羹
其实阿胶羹在我看来做起来是最麻烦的事了,一下要跑去药店买阿胶,一下要跑去超市买黄酒。做起来还要用酒泡起来几天,最后还要洗那特别难洗的沙锅。唉!烦啊!不过麻烦做的东西才说明它好啊!呵呵,好事多磨大概能在 ...
2014-7-16 10:32
别有风味柠檬醋
别有风味柠檬醋
人体的正常血液应呈中性或微碱性,如果多食鱼肉,导致饮食失衡,容易产生酸性体质。而醋是碱性食品,喝醋可以杀菌整肠、帮助消化,平衡人体酸碱值,促进新陈代谢,具有美容养颜效果。柠檬醋的制作,方法很简单。材料 ...
2014-6-28 10:54
自制黑米茶 超级好喝的暖肝活血明目茶
自制黑米茶 超级好喝的暖肝活血明目茶
黑米,营养成分非常丰富,《本草纲目》中记载:黑米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶,更是能够抵抗致癌物质的产生,促进血液循环,改善新陈代谢。特别是女性朋友,喝些黑米茶还可以收到消温解毒, ...
2014-6-28 10:54
女性美容补血之绝妙佳品-金光南瓜
女性美容补血之绝妙佳品-金光南瓜
原料:南瓜、鲜百合、糖、香葱。做法:1、将材料备齐;2、取南瓜根部一块,用快刀贴着瓜皮削掉;3、南瓜肉切成3毫米左右的片;4、将南瓜块沿盘沿摆好;5、鲜百合取最新鲜的部分掰成片,洗净沥干和适量白糖混合均匀; ...
2014-6-28 10:54
滋阴补肾黑豆米浆
滋阴补肾黑豆米浆
滋阴补肾黑豆米浆 原料:黑豆50g、黑米30g、枸杞适量。做法:1、黑豆50g2、黑米30g3、将黑豆、黑米洗净,浸泡一夜4、黑豆黑米放入豆浆机中5、泡制出来的黑色液体不扔,倒入豆浆机中6、补足水量,开启五谷豆浆程序即 ...
2014-6-27 10:18
三色补血汤
三色补血汤
味道甘甜,补血养颜,夏日冰镇后饮用更是爽口呢原料:南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水1000ml做法:1、银耳温水泡发约30分钟;南瓜去皮切滚刀块;莲子洗净去苦心;红枣洗净2、砂锅水烧开,先放 ...
2014-6-27 10:18
美容养颜-红酒雪梨
美容养颜-红酒雪梨
红酒雪梨是西餐中一道有名的甜品,既可以滋阴润肺、去痰止咳,又有促进血液循环、美容养颜的功效。秋天气候干燥,人体容易出现咽干鼻燥、唇干口渴,咳嗽无痰、皮肤干燥等秋燥现象,若能每天坚持食用一定量的梨,对付 ...
2014-6-26 14:10
润肺护嗓良方--罗汉果炖雪梨
润肺护嗓良方--罗汉果炖雪梨
润肺护嗓良方--罗汉果炖雪梨原料:罗汉果1个、梨2个。做法:罗汉果洗净掰开,梨去皮切小块,放入水中大火烧开,小火炖20分钟即可。罗汉果和梨都很甜,不需要加糖,否则会腻。挑选罗汉果窍门:1、购买罗汉果时,应该 ...
2014-6-26 14:06
一款只需两元的女性夏季保健汤水
一款只需两元的女性夏季保健汤水
大枣红糖姜水原料:红糖、金丝枣、姜。做法:1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;2、注入适量清水(用矿泉水最好);3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。(我是直接放到蒸锅上隔水蒸的) 小提示:1、红枣 ...
2014-6-25 12:54
一碗连接秋冬的最温暖的药膳汤品:胡椒炖猪肚
一碗连接秋冬的最温暖的药膳汤品:胡椒炖猪肚
要找到一样食物来驱走在身体里积累的虚寒。胡椒猪肚炖是这时候最适合的药膳汤水了。胡椒性子温热,温中散寒;猪肚健胃养胃,散寒止呃。如果觉得脾胃虚寒,胃纳不佳,手脚冰凉,快喝胡椒猪肚炖吧。喝了三两次,胃堵得 ...
2014-6-25 12:52
禽流感时战败初期感冒症状、抗病毒通鼻塞的食疗良方:【牛蒡生姜葱白萝卜水】
禽流感时战败初期感冒症状、抗病毒通鼻塞的食疗良方:【牛蒡生姜葱白萝卜水】
导语:牛蒡生姜葱白萝卜水,禽流感时战败初期感冒症状、抗病毒通鼻塞的食疗良方。一回上海就遇到人心惶惶的禽流感,王先森去机场接我和孩子时正好是感冒初期的症状,这让我心急如焚啊。回家第一件事放下行李立马下楼 ...
2013-5-18 22:34
春季预防感冒的民间小偏方:桂杞蜜糖蒸萝卜
春季预防感冒的民间小偏方:桂杞蜜糖蒸萝卜
春天的天气就像孩子的脸,乍暖还寒的时节,气候多变、忽冷忽热,而且早晚的温差较大,空中还漂浮着多种病菌和花粉颗粒。中医认为“肺”脏最为娇嫩,所以春季无疑是肺部的“多事之春”,这就苦了那些免疫力低下的朋友 ...
2013-5-18 22:34
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补血首选汤品:阿胶炖瘦肉
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阿胶、瘦肉、红枣、枸杞、冰糖。 上一篇: 黑发养颜粥下一篇: 山药炖百合 发表评
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枇杷季最不容错过的民间止咳秘方原料:鲜枇杷叶。做法:1、取5--6片新鲜枇杷叶,在流
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授权原创博客:红姨食坊未经作者许可,不得转载或摘编——美食天下苹果有利于排毒养颜
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