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食疗菜谱

冬令进补-时尚造型核桃芝麻阿胶膏: 生过孩子之后，身体真的是大大不如从前了，妈妈在电话里，千关照，万关照，冬天了，自己好好炖点补品吃吃吧，你这身体再不保重！要出大事了！整个冬天，手脚冰冷的厉害，于是决定，再做次阿胶，这次给自己吃。基于前 ...; 2011-8-23 15:07

冬至暖心止咳糖水-酒酿金橘藕粉圆子: 藕粉圆子已有200余年历史，如今已成为江苏各地招待中外客人的特色菜肴。圆润透明的藕粉圆子泡在浓汤之中，半浮半沉，看上去像一个个漂动的茶色圆球，夹在筷子上柔韧而富有弹性，吃在嘴里细嫩爽口，余香不绝。原料：白 ...; 2011-8-23 15:07

补气养血牛尾汤: 抓住牛年的尾巴--补血益肾、强筋壮骨强筋壮骨牛尾汤。原料：牛尾3-4块、当归15克、红枣3-5粒。做法：1、牛尾浸泡洗干净；当归、红枣（去核）分别用清水洗净。先将牛尾冷水下砂锅，烧开后撇去浮末；2、将当归红枣放入 ...; 2011-8-23 15:07

初夏人体最需要的一道调理养胃汤------胡椒南瓜猪肚汤: 初夏将至，天气骤然变热，由于夏季人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱，故饮食应清淡一些。应多吃营养丰富、气味清淡之品，忌食油腻、煎炸及热性的食物。但是，清淡不等于素食，素菜中 ...; 2011-8-23 15:06

母亲节愿给天下母亲做道滋补降血糖菜: 心地单纯的它们快乐的活在这个世界上，不必担心蔬菜价格的涨还是跌，不必担心工资高低，快乐和幸福都简单无比，有时候想想咱们这些人拼死拼活的这一辈子不过如此。人生有时候变得简单一点，快乐也就多一点。想给大家 ...; 2011-8-23 15:06

双耳炒黄瓜-降压降脂: 小的时候很少吃银耳汤，还没有这个条件。而且当时觉得银耳这个东西就是用来做羹的，就没有想过它也能做菜。今天我抱着试试看的心情做了这道菜。别说，还真不错，清淡。重要的是它三降呀。以后我一定要多吃这道菜，即 ...; 2011-8-23 15:06

黑色补肾汤----春末最不容错过的一道护肤汤: 瞅瞅我现在就已经出现神魂颠倒了，已经产生电脑后遗症了，我得赶紧麻利儿出去跑大圈了。清醒的时候咱在聊吧，吃饭吧！老天爷也晕头了都这会儿了，眼瞅着夏天就来了，还是阴风嗖嗖，咱赶紧来碗汤好好暖暖咱的小手护护 ...; 2011-8-23 15:06

养颜润喉秋滋味-无花果炖雪梨: 无花果即可以当鲜果生吃，也可制成干果食用。有清热解毒消肿，和健胃润肠清毒功效，对治咽喉痛也有一定的作用。此外据说无花果含有一种抗癌素，能够有效防止早期癌症。不过到了秋天（春天），养颜去躁倒是必须的。休 ...; 2011-8-23 15:05

女性绝美滋补佳肴-甘蔗片糖炖银耳: 最近又恢复了好吃的好习惯，每天中午自己吃的那一餐，也尽量做的丰富一点，原因是，俺做了一个梦，老天爷拿根皮鞭说，老牛你得好好的吃、好好的睡，不然老爷我脸色很难看。原料：银耳、干甘蔗、莲子、干无花果、木瓜 ...; 2011-8-23 15:05

电脑一族简单好学的防辐射明星小菜——番茄鱿鱼圈: 如今电脑已经充斥着我们每一天的生活了，想要把它排斥在外还真有点难，但电脑这东西也好也坏，好咱就不夸他了，省的它骄傲自满没事死机玩儿，不好咱就得说道说道了，辐射大，毁眼睛，都是它造成的。这任何事都是有得 ...; 2011-8-23 15:05

养颜--芦笋炒香肠: 芦笋的营养成分很高,它含有丰富的维生素，具有防治乳腺癌、肠癌、肺癌等功能。芦笋中还含有非常丰富的叶酸,有益于心脏，是天然的抗氧化剂。原料：芦笋、腊肠、葱、姜、蒜、盐、味精。做法：1、芦笋用水抄熟后，时间别 ...; 2011-8-23 15:05

吃出春天味道的一道祛火的春季野菜----麻香穿心莲: 嗨春天容易着急上火还是吃点祛火的野菜。原料：穿心莲、麻酱、香葱、小红椒、蒜。做法：1、锅内做水将洗净的穿心莲焯水；2、捞出，控干水分切段备用；3、将麻酱放水顺时针调开，放入醋、香油、花椒油、盐、鸡精、蒜茸 ...; 2011-8-23 15:05

排毒美颜--芦笋培根汤: 芦笋培根汤，是一道很美味的排毒、保持好身材的西餐汤。很多人认为吃西餐不利于健康，其实这种看法是比较片面的，只要搭配好原料，西餐也可以吃得健康。芦笋学名Asparagus officinalis L，英文名Asparagus，俗称石刁 ...; 2011-8-23 15:05

春天每个女人都该喝的一碗汤------乌鸡山药汤: 话说有些食物在一开始就被贴上了某种特殊的标签，比如乌鸡，自打同仁堂老药店里有乌鸡白凤丸开始，这乌鸡就是被贴上了女性食材，反正您没看见哪位大老爷们上饭店点一盅乌鸡汤喝，就是点了也是为同桌的女同胞们点的， ...; 2011-8-23 15:04

补脾胃-灵芝木耳猪皮汤: 灵芝含有多种氨基酸、蛋白质、生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露脑、树脂及糖类、维生素B1、维生素C等营养物质。中医认为灵芝甘温无毒，有利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色。常用于补肺肾、止咳喘、补 ...; 2011-8-23 15:04

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