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饮食健康

下级分类: 饮食常识|瘦身美容|食疗食补|食物档案

春节回家防“火车病”乘车饮食需谨慎: 火车是很多人回家必须的交通工具，那么如何饮食能够预防火车病呢？饮食难规律，是回家过年乘坐长途火车时一个不可回避的问题，在拥挤、燥热的春运火车上，个人卫生也通常会大打折扣。因此，即便是冬季，胃肠道疾病也 ...; 分类: 饮食常识 2012-1-17 23:47

全球最怪味的11种巧克力: 巧克力是每个女孩子都喜欢吃的食物，那么以下这些品种你敢不敢尝试呢？1.　韩国的“泡菜巧克力”韩国乐天集团生产的这种由牛奶巧克力和泡菜制成的巧克力已经成为韩国的一种招牌旅游食品。乐天集团旗下的商店都有售。 ...; 分类: 食物档案 2012-1-12 12:05

专家推荐MM最爱的草莓瘦身术: 草莓在土耳其等国大行其道，再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功。草莓吃法和草莓功效到底是怎样的呢？下面就以草莓功效，草莓吃法等来介绍草莓减肥的作用……草莓是蔷薇科草莓属植物的泛称 ...; 分类: 食物档案 2012-1-12 11:38

查颜观色女性气血养生很重要: 查颜观色女性气血养生很重要关于女性养生的问题，确实有很多地方存在着特异性。这和女性特殊的生理功能有关，而这些不同点涉及到女性养生保健的方方面面。由于女性的生理特征和心理特征的不同，在心理调节、起居养护 ...; 分类: 食物档案 2012-1-12 11:08

花粉的功效与作用: 花粉的功效与作用花粉产自各种植物的花朵，所以花粉的种类有很多，功效也都各不相同，但是一般的花粉都具有一些源植物的作用。但是不管是什么花的花粉，它都是一种很好的保健品，有营养学家说花粉是最全面的一种食疗 ...; 分类: 食物档案 2012-1-12 11:01

莲子的食补妙用: 莲子的食补妙用李时珍的《本草纲目》中称，莲子补中养神、益气力，久服轻身耐老，不饥延年，益心肾、固精气、强筋骨、补虚损、利耳目。下面就来教你如何巧用莲子吧：莲子的药用古人素来仰慕莲之高洁，正所谓“可远观 ...; 分类: 食物档案 2012-1-12 11:00

“救命仙草”铁皮石斛的十大功效: “救命仙草”铁皮石斛的十大功效千百年来，在南方民间，当有危重病人处于生命垂危之时，人们会想方设法冒着生命危险从悬崖峭壁上采来“仙草”，将其汁液喂入病人口中，令病人起死回生。这种说法虽然有其传奇色彩，但 ...; 分类: 食物档案 2012-1-12 10:54

野菜的营养价值: 从《关雎》“参差荇菜，左右流之”描绘了青春女子在灿烂春光中轻快地采集野菜，到《影梅庵记》中所忆董小宛善于腌制野菜，使黄者如蜡、绿者如翠。野菜的采集和食用在我国可谓是源远流长。　　如今，它其营养丰富和美 ...; 分类: 食物档案 2012-1-12 10:54

茶叶的种类: 绿茶绿茶是不经过发酵的茶，即将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。这是中国产量最多的一类茶叶，其花色品种之多居世界首位。绿茶具有香高、味醇、形美、耐冲泡等特点。其制作工艺都 ...; 分类: 食物档案 2012-1-12 10:53

阳澄湖大闸蟹: 阳澄湖大闸蟹阳澄湖大闸蟹，又名金爪蟹。产于江苏苏州的昆山。蟹身不沾泥，俗称清水大蟹，体大膘肥，青壳白肚，金爪黄毛。肉质膏腻，十肢矫健，置于玻璃板上能迅速爬行。每逢金风送爽、菊花盛开之时，正是金爪蟹上市 ...; 分类: 食物档案 2012-1-12 10:53

牛奶百科名片: 牛奶百科名片牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶， ...; 分类: 食物档案 2012-1-12 10:29

盘点黄豆的10大功效: 盘点黄豆的10大功效黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。这里，帮您总结黄豆的10种显著保健功效。1.提升免疫：大 ...; 分类: 食物档案 2012-1-12 10:28

教妈妈做3道营养美味鸡肉餐: 鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。下面就教妈妈们做3道让宝宝垂涎三尺的美味鸡餐！ ...; 分类: 食物档案 2012-1-12 10:19

海带加豆腐拥有合理搭配: 很多人都知道海带含碘量高，对因缺碘而致的甲状腺肿有效。目前又发现海带还含有不少其他特殊的营养和药用价值。现代药理研究证实，海带中含有褐藻氨酸，有预防白血病和胃癌的功能，可以降血压、降血脂，对动脉出血亦 ...; 分类: 食物档案 2012-1-12 10:17

10种盲目减肥心理越减越肥: 导读：同样是肥胖症，有些人减肥成功了，而有些人却以失败告终，这是为什么？焦东海教授指出，减肥失败或对减肥有偏见的原因很多，一般有以下10种情况。只要避开这些原因，你就可以轻松瘦下来了哦。一、跟广告减肥自 ...; 分类: 瘦身美容 2012-1-12 10:17

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