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饮食健康

下级分类: 饮食常识|瘦身美容|食疗食补|食物档案

冬季你最该选择的几个美容项目: 你知道吗？冬天是肌肤受阳光伤害最小的季节，也是肌肤的细胞开始修护的重要时刻。所以，在这个季节接受一些特殊的美容护理，绝对可以收到事半功倍的效果。比如以下这些美容项目——一、重获美白——冬天是镭射美白的 ...; 分类: 瘦身美容 2012-1-11 17:41

婚后女人减肥的5大误区: 核心提示：也许，你现在正在为没有时间锻炼而头痛。现在，教你一个高招。你可以把社交活动和锻炼身体结合起来，比如约见朋友时，安排一次散步或者骑自行车去旅行，这样，本来需要分头进行的事就可以合二为一，两全齐 ...; 分类: 瘦身美容 2012-1-11 17:40

候鸟减肥族“抗肥”要慎重: 核心提示：医师发现，门诊已经开始出现一些“候鸟减肥族”，他们担心接下来狂吃、体重可能失控，干脆先上减重门诊，学习减重知识，顺便补充代餐、减肥药等，做好年终“抗肥”准备。年终大餐多，医师提醒，民众饮食一 ...; 分类: 瘦身美容 2012-1-11 17:39

水肿体质3天瘦7斤排酸减肥食谱: 导读：减肥不光是少吃就可以，清理好身体垃圾学会排酸，有个健康的体质，减肥会事半功倍。瑜伽饮食中把酸性食物的属性称为愚昧，一个人所吃的食物不仅影响他的身体，同时也影响他的心灵和意识。要减肥，需要先“排酸 ...; 分类: 瘦身美容 2012-1-11 17:39

减肥看血型吃对食物加速瘦: 核心提示：食物中含有大量“外源凝集素”的蛋白质，它们与不同血型相遇就会起到凝集的作用，使能量的代谢作用恶化，集聚脂肪从而使人肥胖起来，而有的“外源凝集素”则有促进能量代谢的作用，防止肥胖。A型血：素食主 ...; 分类: 瘦身美容 2012-1-11 17:39

换成瘦子脑袋学习健康减肥: 导读：关于减肥各种各样的专家建议、坊间偏方让人迷乱。相信你也曾经被很多谬误害你走了很多减肥冤枉路。今天小编就来带你破除常见瘦身误区，帮你建立健康减肥心态，换掉胖子想法，植入瘦子的脑袋！1、减重迷思大破解 ...; 分类: 瘦身美容 2012-1-11 17:39

冬季养生减肥常吃7种“酸”: 导读：根据中医养生理论，冬季饮食要多吃清润甘酸的食物，酸味食物可以护肝，滋阴养气，还能帮你减肥。女人冬天要多吃酸味食物根据中医的养生理论，秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。饮食应以健脾、补肝 ...; 分类: 瘦身美容 2012-1-11 17:36

长期喝热茶对咽喉不利: 根据在英国医学杂志上发表的一个学术研究表明：喜欢喝滚烫的茶的人比那些更喜欢喝一杯冷一点的茶的人在咽喉癌方面有更大的风险。食管癌被认为特别是和吸烟和酗酒联系在一起的，但是，热的饮料也已经被思考成为其患病 ...; 分类: 饮食常识 2012-1-9 13:49

不再酷暑难耐！四款自制冰粥教给你: 不再酷暑难耐！四款自制冰粥教给你绿豆大麦冰粥1、大麦提前浸泡3到4小时。2、把绿豆煮到开花，然后把绿豆捞起，把豆蓉尽量挤到汤里。3、重新煮开绿豆汤，放入大麦。同时，根据个人喜好放入葡萄干增加甜味。４、煮熟后 ...; 分类: 食疗食补 2012-1-4 23:05

警惕那些给自己下毒的吃法: 导语：我们每天的饮食，只顾着美味与否而忽略了营养是否均衡，以及食物本身的安全性。有些日常食物，如果被错误的吃进肚子，那么等同于给自己下毒。1、生豆浆致命毒素：皂素致使机理：由于生大豆中也含有毒成分，因此 ...; 分类: 饮食常识 2011-12-28 17:33

警惕：每天都吃到的7大危险食物: 有些食物像鸡蛋、包装好的绿色蔬菜、寿司等等，因为大家每天都吃，而被认为是无害的。其实不然，这些食物也存在危险因素，下面给大家较介绍7款食物的危险因素及其相应的解决办法。1、鸡蛋危险因素：感染因子是在鸡蛋 ...; 分类: 饮食常识 2011-12-28 17:17

养生警惕：吃错就会要命！吃蔬菜的九个误区: 蔬菜中人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜，此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，如：类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物。但是吃蔬菜时也有讲究，吃错就会要命 ...; 分类: 饮食常识 2011-12-28 17:13

有感“23岁美女白领加班胃炎去世”——我们应该知道的养“胃”知识！: 白领女孩方言12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世，年仅23岁。12月14日，她忍着胃痛还在上班，15日被确诊为急性胃炎，第二天去世。她长期加班、熬夜、每天晚上九点后晚餐。众网友微博悼念这朵过早凋零的花朵。 ...; 分类: 食疗食补 2011-12-23 17:08

养生警惕：损害肝脏的坏习惯: 导语：如果身体常常处在疲惫状态中、精神常常处于紧张状态中；生活中乱服保健品；经常有吃夜宵的习惯、熬夜、抽烟、酗酒，这些不仅伤害我们的肝脏，还严重损害全身的健康。那么都有哪些坏习惯会使我们的肝脏受到伤害 ...; 分类: 饮食常识 2011-12-23 16:50

减肥期间猪肉怎么吃才不会胖: 猪肉当中有80%是很好的蛋白质，称为完全蛋白质，这种完全蛋白质可以提供身体生长发育的需要，同时也含有丰富的维生素B，B群在瘦身时对美眉们非常的重要，它们可以促进新陈代谢，使热量转成能量的过程更加完全，也能维 ...; 分类: 饮食常识 2011-12-23 16:45

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