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饮食健康

下级分类: 饮食常识|瘦身美容|食疗食补|食物档案

9种平民食物最养男人: 现在，扛在男人肩上的担子越来越重了，压力也越来越大，随之而来疾病也让男人更加力不从心。想要男人健康身体的话，不必大费周章买保健品，从日常便宜的饮食中就可以获取最营养的物质！男人们，为了你的健康可要多吃 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 14:56

春季过敏：9款美食推荐（中集）: 看完了上集关于增强抵抗力的文章，这一期，我们再来介绍一些季节性比较强的食材，真心的希望能够帮到大家，也祝愿大家在我们的帮助下能有所调理，毕竟身体是革命的本钱嘛！关于过敏的人群，对很多东西都比较敏感，建 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 14:56

防治夏季感冒试试桑叶泡水: 前言：夏季感冒，往往表现为头痛、口鼻发干、咳嗽无痰、咽喉燥痛等症状，防治夏季感冒的关键是清、润并用，清能散火、润能治燥，而桑叶兼有清、润两种功效，具有疏散风热、清肺润燥功效，因而桑叶泡水可防治夏季感冒 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 14:56

夏季养生调理穴位疗法: 前言：夏季是人体阳气最强的时候，很容易心浮气躁。所以夏季养生，一定要养神，要做到心平气和，但是有的人容易急躁，做不到心平气和，穴位可以帮助你。1、内关穴我们把手心向上，用力握拳的时候，手腕上能看到两根筋 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 14:55

夏季养生浪漫有话说(3): 夏季，身体内的毛细血管扩张，血流速度加快，新陈代谢也快，这个时候我们必须要补充足够的营养，才能保证这个季节里面我们的身体处于一个健康生长的阶段，我们可以多吃一些蛋白质含量高的食材，或者是维生素多一些的 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 14:55

8种体质的夏季食疗方案: 前言：人的体质不同，一般将体质分为九类，除了平和体质外，其他8种都有一定的体质偏向。不同体质的人，饮食方法也不相同，中医为大家推荐8大体质夏季食疗方，人们在夏季进行养生保健时，要找自己体质特点，有的放矢 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 14:55

夏季养生浪漫有话说(2): 天地万物都有“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康长寿就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律。所以夏天的气血运行比较旺盛，新陈代谢比较快，我们需要补充足够的营养，但是很多人又说了， ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 14:55

夏季来临生姜盐水治脚气: 前言：有脚气的人不免忍受着这样的痛苦：夏天时，脚趾间还会长出米粒大小的水疱，磨破之后就烂了，又痒又痛；冬天则因为干燥得厉害，鳞屑片就反复脱落，瘙痒剧烈。怎么样才能让脚气销声匿迹呢？一般来说，西药对付脚 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 14:52

女性身边需常备红糖有助健康: 前言：1公斤红糖含钙900毫克、铁100毫克，钙、铁都是人体必需的矿物质与微量元素。红糖中还含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。中医认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 14:52

不断打嗝按按这些穴位吧: 在日常生活中，有的人一不小心，就打嗝不断。有人是由于吃饭受凉，或者是吃得太快，或者是不明不白使膈肌痉挛，造成打嗝的现象，十分难受。制止打嗝的方法很多，以下5种方法是最简便的自治方法。1.掐按中指分别用自己 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 14:52

长期便秘者可吃熟苹果来缓解: 前言：苹果，相信大家都吃过不少，而吃苹果的好处大家也十分清楚。然而，苹果除了可以为我提供各种营养物质，如维生素、纤维素，也具有保健功效，而其中的一个功效就是可以治疗便秘，而吃熟苹果的功效最显著，为什么 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 14:52

男人也需补身子6大营养不可缺: 前言：“补身子”一直被以为是女人或者病弱者的“专属”。其实这种想法是错误的，男人也是要进补的。他们作为家庭的支柱，在职场艰苦奋斗，可谓身心俱累。这个时候，就应该为他们提供必要的营养，保证他们的身体健康 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 14:52

女人补血 7大特殊时期补血全攻略: 前言：贫血在女性身上随时都会发生，所以，想做一个气血充盈的女人，那就必须懂得如何为自己补血，尤其是在特殊的生理时期，补血就显得尤为重要。以下就是女性七大特殊生理期的补血大法，一起来看看吧。1.月经期（生 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 14:51

男性养生最适宜吃的五种肉: 前言：肉类食物的品种有很多，其中男性养生最适宜吃的肉有五种，即泥鳅、驴肉、蛇肉、鸽肉、鹌鹑。多吃这五种食物，强壮男人的体魄。男性朋友都喜欢大碗的喝酒，大口的吃肉。肉类食物是男人餐桌上必不可少的一道佳肴 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 13:50

4种补血干果补出女人好气色: 前言：女性是最易贫血的人群，如果不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。下面就为女性朋友们推荐四种补血干果，补出女人好气色。1.桑葚干桑葚干是目前水果及其制 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 13:50

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