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饮食健康

下级分类: 饮食常识|瘦身美容|食疗食补|食物档案

秋季进补有哪些忌讳你知道吗: 不要无病乱补：无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。不要虚实不分：中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 12:19

秋季食物进补的办法: 贴秋膘的原因俗话说“夏天过后无病三分虚”，依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理，秋冬需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。经历了漫长的酷热夏季，人们由于频饮冷饮，常食冻品，多有脾 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 12:19

让我们一起告别便秘困扰吧！: 一、饮食篇-告别便秘困扰的第一步：从每天的饮食做起1、早饭很重要！促进排便通畅，早饭格外重要！早晨起床后，给休息了整晚的肠胃补给食物，可以刺激肠胃的蠕动，有助于形成排便习惯。若长期不吃早餐，容易造成胃结 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 12:18

男性五脏保养的生活细节: 在中医里，心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官，更是人体养生的最终落脚点。在繁忙的社会环境中，五脏承受了许多本不应该承受的负担，一些不良的习惯往往在潜移默化中伤害着五脏以及我们的身体健康。“肝将军 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 12:18

中医助你远离夏季腹泻: 夏季是肠道疾病的高发季节。近些天，医院肠道门诊的患者由原来的每天10多人增加到每天50人左右。都是天气闹的，细菌喜欢潮湿闷热的天气。今年北京的夏天少了点干爽，多了点闷热，还时不时地来场雨，特别利于细菌的繁 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 12:18

中医帮你巧“凉血”: 前言：许多人到了夏天都有过这样类似的症状：就是觉得手心热，摸别人的皮肤时对方会感觉到自己手心皮肤烫。这时我们会说是因为我们身体里“血热”。那么有什么简单办法能快速凉血呢？脏腑火热炽盛，热迫血分所表现的 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 12:17

中药治疗感冒副作用小疗效好: 甲型H1N1流感袭卷全球，如何防治感冒成了大众最热的话题。一般西药治疗感冒通常是对症治疗，症状往往来了又去，去了又来，反反复复，加之病因复杂，消费者通常难以判断自我用药。中成药具有副作用小、疗效好的特点， ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 12:17

得了热伤风该吃什么中成药？: 前言：在夏季高温的环境中，如果不注意防护，人体体温调节中枢失调，散热功能降低，体温升高，这个时候如果进入低温环境，毛细血管突然收缩，使机体平衡紊乱，容易导致热感冒发生。患了热感冒后，有些人治疗多天，迟 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 12:17

加拿大研究称感冒面前男人比女人更脆弱: 一名男子患上了感冒。（资料图片）许多人认为，男性会夸大感冒的病情，或将普通的小感冒夸大为患了流感，因此还出现了一个新的词汇“男流感”来形容这种现象。不过，据英国媒体13日报道，加拿大一项最新研究发现，男 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 12:17

营养素缺乏导致女性心情差: 女性总被说成多愁善感，这是由于女性的生理构造影响的，但是有时候女性的情绪不佳往往与营养素缺乏有关。现代医学研究发现，以下几种营养素缺乏会导致女性精神抑郁，情绪不稳，影响人际关系。维生素b6缺乏：月经前期 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 12:16

儿童鼻出血的饮食调理: 鼻出血是儿童期最常见的病症之一，其病因包括局部和全身两大类，出血部位大多在鼻中隔前下方的黎氏区，此处有汇集成网状的血管，表面黏膜菲薄，很容易因情绪波动、疲劳、挖鼻孔、发热、上呼吸道感染等诱因，使毛细血 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 12:14

暑天感冒带来麻烦: 感冒是由于人体抵抗疾病的能力下降，由病毒或细菌引起上呼吸道感染而出现鼻塞流涕、恶寒发热、头痛身痛等的一系列症状，是一种四季都可发作的疾病。冬春往往是发病的高峰，热天一般不会患感冒，因此也使得人们对暑天 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 12:14

夏天来了绿豆要慎食: 服中药能否同时吃绿豆，应根据所患疾病的寒热虚实及服用中药的药性而定，不能一概而论。但如果对病情及所服用中药的药性不了解时，未经医生的许可，最好不要将绿豆与中药同服。随着气温的逐渐升高，具有清热解毒、消 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 12:13

常吃核桃仁可以有助防治哮喘: 随着夏季的来临，哮喘也进入高发季节，尤其是一些老年人，深受哮喘的困扰。专家介绍，现在早晚间温差大，风沙天气较多，容易导致哮喘发作。专家介绍，在哮喘高发的季节里，哮喘的高发人群及有哮喘病史的人群，可以通 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 12:13

伤风感冒不必“吃苦”: 我们俗称的伤风或感冒，系指鼻、咽、喉部的感染(上呼吸道感染)，是最常见的呼吸道感染性疾病，因病原体不同而分为病毒性和细菌性两大类。病毒性占上感发病的90%以上，一般通过含有病毒的飞沫或经污染的用具进行传播细 ...; 分类: 食疗食补 2011-8-16 12:13

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