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饮食健康

下级分类: 饮食常识|瘦身美容|食疗食补|食物档案

女性夏季养生饮食禁忌: 一年中最热的夏季已经正式到来了，这个时候女性特别要注意夏季养生，这样才能保证你的健康。在女性夏季养生的过程中，很多人都会走进以下几个饮食误区：1、冷饮代替白开水炎热的天气使很多人都很“嗜凉”，这也就导致 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:39

果菜不洗净引发食源性中毒: 据世界卫生组织5月26日的最新通报，4月25日至5月25日，德国共报告138例溶血性尿毒综合征或急性血样便腹泻病例，其中2例死亡。瑞典、丹麦、荷兰和英国也有上述病例报告，疫情仍在进一步发展。经德国初步调查，认为此次 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:39

夏季祛暑湿的妙方: 前言：夏季即使天热也要少吃冷饮、寒凉食物，中医学理论认为，寒凉食物吃多了，会影响脾胃运化功能，造成体内多余水分不能全部排清，导致体内“湿重”。此外，预防“湿重”可以试试这些疗法。艾灸＋拔火罐祛湿拔火罐 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:39

当心！十大最伤胃的食品: 前言：胃部保健与饮食有密切的关系，有些食品看似健康，其实对胃部的伤害很大。下面带大家一起看看十大最伤胃的食品，为了自身和家人的身体健康，在日常饮食中，要当心！1、咖啡。咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸， ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:38

12种夏天吃易中毒的食物: 前言：夏天是食物中毒的高发季节，稍不注意就可能“吃坏肚子”，因此夏天饮食时，一定要注意。今日为大家介绍12种夏天易中毒的食物，希望人们在日常饮食时，可多加注意。1、无根豆芽。在生产过程中，多施用除草剂使生 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:38

鱼吃错了会惹上致命重疾: 俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜”的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:38

帮你调理体质的6款茶: 最近天气忽冷忽热的，如果身体免疫力不高，很容易出现各种身体不适。今天推荐一些茶饮给大家，帮大家调理体质，提高免疫力，减少上火和感冒的几率。玉屏风茶解体虚适合对象：时常脸色苍白、盗汗、弱不禁风、容易感冒 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:38

食物帮你有个好心情甩掉不良情绪: 情绪好，记忆力强，注意力集中……这些都能够让你有效率的工作。而这些你都可以通过吃健脑食品来达到。今天教给大家一些饮食贴士，吃这些食品不仅能补脑，而且能帮助大家调理情绪。集中注意力无法集中注意力，很多人 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:38

夏季饮食 5类人不适宜吃雪糕: 天气渐热，在街头很容易看到不少人手中都拿着雪糕边走边吃。雪糕可以让我们在炎热的夏季找寻到一份清凉，但是并不是所有人都适合吃雪糕，今天来告诉大家哪些人群不适合吃雪糕。（一）欲控制体重的人群冰激凌里的什么 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:38

7个夏季清热解暑偏方: 1.绿豆丝瓜花解暑【方剂】绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。【制作法】用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。【功效】清热，解暑。治夏季气温酷热引起的中暑2.红糖绿豆沙解暑祛热毒【方剂】绿 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:37

夏天吃什么有助于避暑: 夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多，易损耗掉大量水分和营养物质，因此专家提醒：这段时期要注意适当“补充”，注意机体营养平衡和饮食卫生。 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:37

专家介绍夏日防中暑方法: 胸闷、头晕、面色苍白等小症状，都有可能是中暑的先兆。提醒人们，不要忽视这些小症状。为了避免中暑，要尽量减少高温时的户外活动，更要避免长时间在高温、高湿的环境下活动和行走，尤其长时间暴露在烈日下。心脑血 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:37

中暑后的饮食四大忌: 中暑后的饮食四大忌，夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，空气湿度明显增大，空气流通性差，天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:37

儿童中暑的急救方法: 暑热伤害的症状包括：宝宝起先是肤色看似红润，但触摸感觉干燥温热，烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速，接着会显得倦怠、昏眩、抽搐、或进入昏迷状态，测量体温时可高达摄氏39度以上。紧急处理方法如下：1.维持呼吸道 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:37

中暑的分类: 发病机制下丘脑体温调节中枢能控制产热和散热，以维持正常体温的相对稳定。正常人腋窝温度波动在36～37．4℃，直肠温度在36．9～37．9℃。体温调节正常人体内产热和散热过程保持相对平衡，以维持体温相对稳定。1．体 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:37

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