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饮食健康

下级分类: 饮食常识|瘦身美容|食疗食补|食物档案

办公桌上放盆栽缓解压力抗疲劳: 一项新的研究显示，在办公桌上放些植物盆栽，对办公室工作人员的身体健康有益。研究发现，办公场所放几个盆栽植物，有助于减轻办公室工作人员的压力，可改善他们出现疲劳、喉咙干燥、皮肤干燥、头痛、咳嗽等上火症状 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:33

夏季饮食清火有妙招: 夏季天气炎热，暑热煎熬，大多数人会口渴、口苦、目赤、头晕，有的甚至出现咽喉灼痛、口舌生疮等“上火”现象。不过，只要我们在这个初夏季节打好基础，多了解一些自身的防暑降温知识，就可以不让自己体内的“小宇宙 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:33

一句话总结各种食物相克，吃货们要小心啦: 引导语：食物相克的说法由来已久，关于食物相克的介绍和说明也相当繁杂，这样一来，虽然我们大家都知道有些食物是不能混吃的，但真要记起来的话却有些难了。下面，小编特意为大家用一句话总结了各种食物相克的方面， ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:33

夏日游泳注意事项: 在烈日炎炎的夏日里，游泳不失为是一种休闲、消暑、健身的运动，成为了不少市民，特别是青少年重要的健身方式。游泳对人体的功效可谓数不胜数：能有效地增强人体的心肌功能，保证一颗心脏健康有力；能有效的提高人体 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:33

阴暑比中暑更厉害: 酷暑来临，人们在积极预防中暑的同时，也应防范阴暑。然而，提起阴暑，很多人对阴暑比较陌然。“阴暑是什么，阴暑与中暑有何区别，如何防治阴暑”等一大堆问题盘旋在我们的脑海中。阴暑，是相对于中暑(即阳暑)而言的 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:32

办公族夏季多喝绿茶少喝咖啡: 长期坐办公室的人，久坐不动、暴饮暴食、爱喝咖啡、压力大都可能影响健康。专家提醒，夏季办公室一族最好多喝绿茶少喝咖啡，饮食要多摄入抗氧化成分。办公室人群尤其要注意，一是食物里包含的营养素种类要齐全。第二 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:32

夏季饮品健康及常识: 夏天气温高，往往影响胃口。很多人就选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付，这往往步入看似有理的饮食误区。最差的消暑饮料柠檬水消暑饮料：最差：柠檬水你在商店中购买到的多数此类饮料都是用和碳酸饮料中相同的甜 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:32

6种食物看似健康却危险十足: 人体所需的大部分营养都是从日常的饮食中获取的。健康的食物、合理的膳食才能保证机体各功能的正常运动转，提高生命的质量。有些食物看似健康，其实对人体的危害大，在日常的饮食中对这些食物我们要提高警惕。1、剩米 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:32

有关牛奶的8大饮食常识: 牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，即能补充体内所需营养又能滋养容颜！但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害！常喝牛奶一、在牛奶中添加橘汁或柠檬汁以增加风味在牛 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:32

吃对食物帮你快速甩掉坏情绪: 情绪好，记忆力强，注意力集中……这些都能够让你有效率的工作。而这些你都可以通过吃健脑食品来达到。今天小编教给大家一些饮食贴士，吃这些食品不仅能补脑，而且能帮助大家调理情绪。集中注意力无法集中注意力，很 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:32

夏季饮食知识5类人不适宜吃雪糕: 天气渐热，在街头很容易看到不少人手中都拿着雪糕边走边吃。雪糕可以让我们在炎热的夏季找寻到一份清凉，但是并不是所有人都适合吃雪糕，今天小编来告诉大家哪些人群不适合吃雪糕。（一）欲控制体重的人群冰激凌里的 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:31

夏天最危险的食物: 德国集中暴发的肠出血性大肠杆菌感染事件，让全世界人民的神经都紧绷，各国纷纷做出行动，以预防疫情的传入和发生。继6月10日我国卫生部宣布制定应急方案后，近日，北京市卫生局、北京市疾控中心也发出通知，为防止出 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:31

警惕食物副作用: 影响“美观”的食物就像再好的药也会有一定的副作用一样，很多营养丰富、对健康有利的食物如果吃不对，也会产生一些“副作用”。加重体味：肉类、咖喱、大蒜、洋葱研究表明，吃肉多的人体味会比较重；鱼类、洋葱、大 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:31

水果分寒热要根据自身状况选择: “一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”如今这个南方水果正是新鲜上市时，味道十分可口、鲜美，受到市民的热捧，但也并不是人人都适合吃。其实和人的体质一样，水果也有其特性，一不留神，有人吃西瓜会腹泻，有人吃荔枝 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:31

夏季最爱万人迷的水果鸡尾酒: 娇艳欲滴的樱桃，酸甜多汁的热情果，万人迷的草莓，充满热带气息的凤梨……我们正式宣布水果的季节来临了，派对动物们多了一种时尚的选择——水果鸡尾酒，比果汁醉人，比鸡尾酒健康，漂亮的颜色更是讨足欢心。最经典 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:30

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