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饮食健康

下级分类: 饮食常识|瘦身美容|食疗食补|食物档案

夏季居家应常备三类应急药品: 夏季气温较高，炎热的天气对人体的脏腑功能有着很大的影响，因此，家里准备点应急药品很有必要。防中暑类药品藿香正气水(丸、散)：具有理气和中、解表化湿等功效。对夏季感冒、中暑，或因感受暑湿所引起的四肢酸楚乏 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:27

简述夏季养生要点及原则: 夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:27

营养美味的泥糊状食品: 泥糊状食品不仅是4--6个月的宝宝添加辅食的必要食品，也可以作为大宝宝的餐间点心，营养多多，美味多多!茄子泥原料：茄子100克。制法：1、茄子洗净，去皮，切成细条。2、将茄子条放入锅中蒸至熟软。3、将熟烂的茄子放 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:27

吃饭有学问如何从“吃相”看穿你的个性: 人家说，坐要有坐相，而从个人进食方式观察，也可称之为“吃相”。从这些小地方也可以观察出一些性格特征，不用进一步的去接触，就可以轻松的窥得此人的个性，是不是很有趣呢？现在就可以开始神不知、鬼不觉的进一步 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:27

夏季养生饮食需注意: 饮食注意收发，对应节气而食用。平时挑食需要注意。饮食对于养生来说，就是顺应天时地利人和比如蔬菜瓜果存在着南北差异，吃异地的瓜果容易引起身体不适。养生更偏向于中医。最大的变数在于自己的身体因素决定了，什 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:27

酷暑未至小心贪凉生病: 前言：快速升高的气温让人感觉到了夏天的炙热。街上处处可见穿着清凉的年轻人，冷饮、冰淇淋等也开始热销。然而从保健养生的角度考虑，虽然天气渐热，但人们切忌把初夏当盛夏过，不可骤减衣服，贪图冷饮凉食，否则很 ...; 分类: 瘦身美容 2011-8-12 17:26

预防感冒一字经: 有效预防感冒，使自己远离小病烦恼。洗：晨起以凉水洗脸或敷鼻；常用热水洗脚，同时用手掌按摩脚底涌泉穴，可以起到很好的预防感冒的效果。漱：盐水漱口，清除口腔余痰和微生物。按：两手微握拳，以屈曲的拇指背面上 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:18

夏天男人养阳必喝的饮品: 前言：中医主张“冬病夏养”，“春夏养阳”，其实夏季是养阳的关键时期。春夏是阳长阴消的阶段，顺应这一趋势而养阳，效果会比其他季节要好得多。春夏之际，应给予补充适当的食物，以达到调养的目的。在夏季如何养阳 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:18

盛夏，你是否被“阴暑”了: 前言：阴暑，是相对于中暑(即阳暑)而言的。阴暑是“静而得之”，指夏季因气候炎热而吹风纳凉，或饮冷无度，中气内虚，以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病。阴暑的主要病状有发热恶寒、无汗、身重疼痛、神疲倦怠、舌质 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:18

老人避暑只需掌握四个“词”: 中暑，这样一种疾病可别出现在你的身上哦，尤其是家中的老人身上哦。而想让家中的老人避免中暑就要懂得一些关键点哦，要知道做到这么一些关键的事项就可以让老人处在夏季中也不所中暑了。那么夏季中的老人到底应该要 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:17

从七个细节拒绝辐射的“零接触”: 在如今发达科技生活中电器是越来越多了，也因为这样一种现象的出现电器所造成的辐射就越来越多了，而对于人体所造成的危害性也就越来越大了，所以对于我们日常生活中所存在的这么一些电器所造成的辐射要懂得预防哦， ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:17

警惕！从口中进入的致癌物: 前言：病从口入，许多疾病都是因为饮食不当而造成的，一些致癌物质也是这样进入到我们体内。因而要警惕那些从口进入的致癌物。以下为大家列出了日常常见的11种与饮食有关的致癌物，大家要小心啦！1、水果中烂掉的部分 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:17

夏季预防食物中毒的八事项: 前言：夏季既然容易发生食物中毒，那么日常就应该做好预防措施。在购买食品时、外出旅游吃饭时、自己制作食品时，都要主意预防食物中毒发生。以下为大家列出八个夏季预防食物中毒的事项，希望引起大家注意。选购食品 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:17

夏季要饮营养健康的“植物奶”: 前言：植物奶也叫绿色奶，是通过把不同的植物果实浸泡，破碎并挤榨而制成的饮料。植物奶是清暑的佳品，十分容易消化，非常适合在炎热的夏天饮用。大豆奶大豆奶是一种上乘的饮料。很少有食品能像大豆这样营养全面、有 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:16

警惕：哪些食物最容易带菌？: 前言：美国疾控中心数据显示，每年约有1/6美国人感染食源性疾病。日前，大肠杆菌爆发成为各国一大公共卫生难题，因此有必要再次告诫公众注意个人卫生，谨防病从口入。据美国《预防》杂志最新报道，美国明尼苏达大学食 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:16

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