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饮食健康

下级分类: 饮食常识|瘦身美容|食疗食补|食物档案

药酒固然好并非人人适宜: 药酒最适合促进血液循环，改善虚弱体质，补充体力，避免老化，并可提高新陈代谢。所以最适合半健康状态，而且又想增强免疫力的人饮用。药酒最适合促进血液循环，改善虚弱体质，补充体力，避免老化，并可提高新陈代谢 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:16

使用抗生素的男性你好吗: 男人用抗生素好不好？抗生素确实有着各种正面的作用，但是其副作用不应该被忽视，男人们尤其应该注意选择，有些抗生素的副作用，可能会令你再也“抬不起头”。维生素C它的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:16

夏季不妨多吃点“杀菌蔬菜”: 前言：夏季是肠道传染病多发季节。饮食得当，是保持身体健康的重要保障。这个季节要多吃些“杀菌蔬菜”，才有益于身体健康。1.洋葱洋葱又称葱头，与大蒜有相近的辛辣味。洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:15

这样喝水能治11种疾病: 清晨一杯冷开水，可以治色斑。很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水？有人喝蜂蜜水？还有人为了美白喝柠檬水？到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:15

哪些人应该慎吃或少吃粗粮？: 哪些是粗粮？粗粮一般是指小米、糙米、燕麦、玉米、高粱、大麦、黑米等，杂粮指黄豆、绿豆、土豆、山药、红薯等。营养师指出，现代人由于食物太精细，每天适当地摄取粗粮是很有必要的。然而，不可只吃粗粮，一定要注 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:15

夏季解暑吃什么最有效？: 前言：炎热的夏天里，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，就会导致体温调节中枢失控而发生疾病。那么夏季解暑饮食吃什么最有效呢？多吃粥多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:14

佛家养生100条: 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:13

三伏天汗不白流多吃香蕉: 三伏天饮食要点：盐糖水补充电解质，多吃青菜、香蕉补充身体缺失的维生素B和钾。流汗多，香蕉助补钾昨天刚入了伏，烈日已经把我们烤得浑身冒汗，胃口变差。“三伏天”北方人有吃面食的习俗，伏天会吃饺子、烙饼、面条 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:13

粗粮野菜，健康常在。: 粗粮野菜三样粥粗粮自不可少三样粥：小米粥、老玉米粥、黑米粥。小米粥养胃，黑米粥补血，玉米粥有防癌作用。而且东北的粗粮都是一年一造，营养自然比广东一年三造的丰富。古话有云：“五谷为养”，天天吃精制大米， ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:12

夏季三伏贴使用的注意事项: 切勿自行延长贴敷时间用三伏贴时应注意保护和清洁皮肤饮食清淡别贪凉深色衣服不怕脏今年头伏为7月13日，大家期盼已久的冬病夏治“第一贴”就要开始了。怎样做才能获得最佳疗效呢？下面给您讲述以下注意事项。贴敷前： ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:12

三伏天的解释及常识: 三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:11

夏季吃粗粮养生健康美丽: 1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。3、块茎类：红薯、山药、马铃薯等。粗粮好处细细数“粗粮”是相对于稻米 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:10

三伏天防暑小常识: 酷暑临近，连日来，医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多，有的老人还诱发了心脑血管疾病。如何防暑降温呢？在此中医院专家提供一些夏季防暑的小常识帮您安度盛夏：一、夏天不提倡进行爬山 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:10

你知道怎样吃粗粮最健康吗？: 我们去饭馆吃饭，偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥，虽然也是大米煮制，但是口感和气味都比白粥要好，这就是糙米粥了。糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:09

粗粮与健康: 含有大量的膳食纤维素。1970年以后，欧美营养学家说：“粗粮含有大量的膳食纤维，因此吃粗粮有益健康”。曾经被认为对人体不起作用的一种非营养成分，直到1970年，欧美营养学家才认识到，粗粮里含有大量的膳食纤维， ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:09

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