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饮食健康

下级分类: 饮食常识|瘦身美容|食疗食补|食物档案

十个喝水习惯暴露出你是水盲: “你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:05

推荐冰饮DIY 清凉一夏日(2): 在第一篇里面我们介绍了那么多的冰激凌的做法，大家都学会了吗？除了爽口的冰激凌，我们今天再给大家推荐一些常见的饮品，在我们的夏季养生里面也有涉及一些，希望大家给大家提供一个参考，夏日里面应该怎样制作饮品 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:05

揪出中国人12个中毒源头: 在中国，食物中毒的事件常有发生，究竟是什么食品在危害国人的健康呢？下面，小编为大家指出这些最容易造成人们食物中毒的“凶手”。1、蟹美味指数：★★★★危险指数：★★★蟹中国第一个吃螃蟹的人，早已作古。金秋 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:04

世界公认最佳最差的食物: 世界卫生组织公布的十大垃圾食品和十大最佳食品。让我们来看一下平时常吃的食物是否在名单内。世界卫生组织公布的十大垃圾食品：1.油炸食品此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖是导致高脂 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:04

人体缺水后果办公室喝水长寿: 中医把机体一切正常水液总称为津液，一般情况下，成人每天需要2000--3000毫升水，体力活动越强、出汗越多，则对水的需要量就越大。饮水不及时，机体缺水会带来很多毛病。一般情况下，成人每天需要2000--3000毫升水， ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:04

酒水混搭蚕食你的健康: 酒水饮料与食物一样，也都有着各自的“克星”，随意“混搭”，轻则流失营养，重则身伤害健康。多位营养专家为您解读餐桌上的酒水隐患。聚餐时，免不了点些酒水饮料。酒桌上，不少人的面前常摆着三四个杯子，茶水、红 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:04

会影响你一生的10种食物: 一、菠菜1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。2、体质强：菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。3、皮肤好： ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:03

夏季养生应注意什么: 夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。在这个炎热的季节里，不仅需要我们坚持健康的作息和生活习惯，也需要我们能够把这些有益的方法坚持到底，同时不断根据当时的需要，找到各种适用自己的调理方法。我们 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:03

蜂蜜结晶、起泡是怎么回事: 前言：日常生活中，经常碰到，买回来得蜂蜜放一段时间后，就会出现结晶现象，有时候还会看到在蜂蜜表面出现一层白色的泡泡，很多人怀疑可鞥你是蜂蜜变质、蜂蜜质量差等等原因，先不要着急，接下来将告诉大家蜂蜜结晶 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:03

推荐冰饮DIY 清凉一夏日(1): 炎炎夏日，酷暑难耐，很多男人女人都变成了冰箱的奴隶，前几天看一个姐姐在博客里面说，她们家最近正在上演冰箱大战，一共四层的冰箱，三层半被这个姐姐占领了，想想也是，什么冰激凌、烘焙一类的东西随便收拾收拾就 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:02

防腐剂防不胜防喝饮料悠着点: 零度可口可乐日前被曝防腐剂超标，民众又是一阵心惊。事实如何？一时间众说纷纭，是非难定。不过，毫无疑问，饮料防腐剂再次站在了风口浪尖。面对如今防腐剂无孔不入的饮料市场，在当下饮料旺销的时节，消费者究竟该 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:02

养生：午饭后要坐晚饭后要走: 都说饭后要走，但也有例外。中医讲究，午饭后，约11点到下午1点期间，静坐一刻钟，对养生很有好处。中医认为，人在上午的气血运化都属阳气，到午时开始生阴，即手少阴心经最旺，是养心的时间。午时静坐片刻对于养心大 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:02

“心理假动作”换回真开心: 糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时，改变刺激源，有益改善情绪。美国《男性健康》杂志最新载文指出，心情不好时，不妨尝试以下7种“心理假动作”，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。——lansin.com1.强装笑脸。 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:02

派对上我们喝什么(组图): 豪情伏特加VODKA伏特加是从俄语中“水”一词派生而来的，是俄国具有代表性的白酒，使用土豆和玉米做原料。伏特加无色、无香味，具有中性的特点，不需贮存即可出售。由于伏特加无色透明，与金酒一样，可与其他酒类混合 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:01

教你在菜场选到15种好食物: 前言：该怎样选择蔬菜，既保证安全健康，口感又最原始、最天然？以下几种蔬菜是最应该挑选回家的美味。1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉， ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 17:01

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