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饮食健康

下级分类: 饮食常识|瘦身美容|食疗食补|食物档案

男人，你的“例假”来了没有？: “例假”似乎是女人的专利，但实际上，男人也有“例假”，男人们每过一段时间总有那么几天表现出意志消沉，精神不振，焦虑、易发火、抑郁等，甚至还带有某种身体的不适，如口腔溃疡等。只是因为男人们在“假期”中的 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:55

夏季防上火少吃4类食物: 前言：炎热的夏季，睡眠不足、体内消耗大，容易“上火”，因而，人们除了要多喝水外，在饮食上也要注意，少吃下面这4类食物，可防上火。一、少吃温热性水果夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:55

夏季浑身乏力是怎么回事？: 前言：夏季经常出现浑身乏力，并伴随着出汗、头晕等症状，那么夏季浑身乏力是怎么回事？专家指出，浑身乏力多由于体虚、贫血或者其他疾病引起的，因而，针对不同的情况，选择不同的调理方法。一、体虚引起的浑身乏力 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:55

喝茶的好处: 茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:55

茶叶的选购: 【九项指标】　　外形五项：整碎、色泽、嫩度、条形、净度；　　内质四项：汤色、香气、滋味、叶底。　　茶叶的选购不是易事，要想得到好茶叶，需要掌握大量的知识，如各类茶叶的等级标准，价格与行情，以及茶叶的 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:54

茶药与茶疗: 茶的性味与归经性味理论认为，甘则补而苦则泻。　　典籍记载，茶的归经是“入心、脾、肺、肾五经”。　　【性味】有温凉之分。　　【归经】归心、肺、胃经。茶文化与中医药，两者间有着十分密切的关系，而且都与 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:54

中国主要名茶: 中国主要名茶西湖龙井西湖龙井，产于浙江省杭州市西湖周围的群山之中。杭州不仅以西湖闻名国内外，也以西湖龙井茶誉满全球。洞庭碧螺春洞庭碧螺春茶产于江苏省吴县太湖洞庭山。碧螺春茶条索纤细，卷曲成螺，满披茸毛 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:54

“茶”字及饮茶习惯的由来: “荼”、“茶”二字之转变　　《九经》无茶字，或疑古时无茶，不知《九经》亦无灯字，古用烛以为灯。于是无茶字，非真无茶，乃用荼以为茶也。不独《九经》无茶字，《班马字类》中根本无茶字。至唐始妄减荼字一画，以 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:54

女人荷尔蒙好“色”的理由: 荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出?食物是补充荷尔蒙的重要因素，为什么多食黄色的食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助?人体会分泌75种以上的激素，它们 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:54

名贵中药材夏天怎么保存: 前言：许多人家里都备有一些滋补养生的名贵中药材，如冬虫夏草、牛黄、鹿茸、人参等，如果保存不当易造成损失，那么这些名贵中药材夏天怎么保存？在这里为大家介绍一些简单正确的储藏方法。冬虫夏草：冰箱冷藏保存冬 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:53

经期需杜绝的7类食品: 前言：月经，在中医上，又称月事、月水、月信等，是女性特有的生理周期，在月经期间，女人在饮食方面，组要注意很多事情，而且有些食品往往对身体危害很大，甚至造成痛经等症状，以下是月经期间需杜绝的食品，共女性 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:53

男人为何寿命要短?: 男人比女人平均寿命要短，其主要原因是男人的弱点―――不健康的生活习惯比较多。主要表现在：胃：男人喜欢饮酒、抽烟、喝咖啡，不按时吃饭，在餐桌上狼吞虎咽，或经常暴饮暴食。医学研究发现，男人胃病的发病率比女 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:53

饮料入菜好滋味: 说到可乐入菜最典型的代表应算可乐鸡翅了吧，此菜不管是在餐馆还是家庭餐桌上都可以算是经久不衰一道热门菜。可你知道吗，可乐不仅仅可以拿来和鸡翅搭档，和别的食材也可以，例如：可乐红烧肉、可乐牛肉、可乐豆腐、 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:53

饮料入菜：今夏美食流行混搭风: 近些年来牛奶已经成为许多家庭的必需品，它不仅适合饮用，做出来的菜亦是味道鲜美。鲜牛奶营养丰富，素有白色血液之称，富含蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等各种常量、微量维生素，营养价值非常高。 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:53

8类不宜吃人参的人群: 前言：人们都知道人参进补好，然而并不是所有人都适合吃人参的，有些人吃了人参，不但没有进补效果，有可能损害健康，以下为大家累出8类不宜吃人参的人群，不妨注意下吧。1、胸闷、腹胀者这类人服用人参后，常使胸闷 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:52

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