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饮食健康

下级分类: 饮食常识|瘦身美容|食疗食补|食物档案

你会吃饭吗？OMG！吃饭要酱紫吃，受教鸟！: 引导语：你会吃饭吗？这话看起来似乎很弱智，张口吃饭谁不会？只要有嘴巴的都会。但是，你知道怎样吃饭更健康吗？这个问题，未必人人都会吧？矮油、吃饭也是一门大学问啊！下面由小梦带大家一起探讨，如何健康吃饭吧 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:52

导致内脏脂肪堆积的坏习惯: 前言：内脏脂肪是怎么形成的？其实内脏脂肪的形成与我们的生活习惯有很大的关系，日常生活中一些坏习惯容易往往容易导致内脏脂肪堆积，那么导致内脏脂肪堆积的坏习惯都有哪些呢？1、忽略早餐许多上班族为了早上多睡一 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:52

应对感冒存在的误区: 调查显示，参与调查的3962人中，90.46%的人每年至少感冒一次，其中61.74%感冒1—3次，18.73%感冒3—5次，仅9.5 4%的人从不感冒；接近7成的人选择自己“买药吃”，而高达46.31%偶尔会去输液。感冒虽然人人熟知，但并不 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:47

感冒的基本概述: 感冒(common cold)是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。全年均可发病，尤以春季多见。现代医学：认为当人体受凉、淋雨、过度疲劳 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:47

超市有减压防焦虑食品专柜: 总有很多人羡慕英国人的悠闲生活，有时在酒吧一坐就是半天。殊不知，英国人的压力其实是相当大的。一项统计数据显示，英国人平均每天有36分钟在焦虑，每年有不少人因为患有抑郁症而不得不放弃正常的工作和生活。“减 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:47

喜欢吃海带一定要知道的事: 海带是含碘量最高的海藻，含碘量一般在3～5%，最多可达7～10%。海带里的碘，人体能直接吸收。不少家庭都贮存着一些干海带，放着不急于食用。一些人认为它和其他海产品一样，可以长时间贮存。1、在食用海带时，应清洗 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:47

盘点那些吃出来的常见病: 前言：享受美食不是错，但是因为时机和方法错误而引起了疾病就得不偿失了，其实生活中有许多常见病跟不正确的饮食方式有很大的关联。下面我们就来一一了解吃出来的常见病。晚餐太丰盛——肥胖、失眠来找你傍晚时血液 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:47

立秋养生不妨喝点杂粮粥: 古人把“立秋”当作夏秋之交的重要时刻，一直非常重视这个节气。立秋昼夜温差大，经过一个炎热夏天的消耗，身体也会有些虚弱，抵抗力难免会下降。立秋多发感冒，发烧，咽喉炎，红眼病，过敏等疾病。俗话说：“一夏无 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:47

什么人不宜大量吃螃蟹: 蟹肉中的蛋白质、烟碱素、维生素B12含量都很丰富，其他还有维生素A、维生素C、脂肪、碳水化合物、铁、磷等营养成分。特别是维生素B12，光是100公克蟹肉内的维生素B12就高于每人每日营养建议摄取量，因此平常易感觉郁 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:46

12种有毒水果你吃了多少: 知道通常情况下哪些水果会有毒吗，相信只要大家都应该不知道吧。那么，到底是哪些水果有毒的呢？梨：催长素令其早熟使用膨大素、催长素令其早熟，再用漂白粉、着色剂（柠檬黄）为其漂白染色。处理过的梨汁少味淡，有 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:46

食用盐的17个妙用方法你知道吗？: 1.煮有裂缝鸡蛋，蛋白会须缝流入水中，如把破蛋放在盐水中煮，蛋白就不会外流。2.煮鸡蛋时放点盐和醋，蛋壳不易破碎;破了壳的蛋，在盐水中煮，蛋白不易流出。蒸隔日的剩饭，水中加少量盐水，可除掉异味。3.蔬菜叶子上 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:46

妙用牛奶，意想不到的用途: (1)饮用带活性菌的酸牛奶可维护人体肠道健康和有较好的美容作用，酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增强人体的免疫系统功能；(2)牛奶具有滑肠、润燥之功能，对有习惯性便秘的人可缓解便秘或达便畅之效；(3)牛奶有降低人体内 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:46

喝酸奶的六大误区: 酸奶是现代社会最常见的食物，由于酸奶口感好，逐渐被很多人接受，有的人甚至用它来取代牛奶食用。由于酸奶含有丰富的营养，能随时补充能量，并且还能补钙、调理肠胃等，成为一些女性朋友追捧的食物，一些女性甚至把 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:46

温开水不为人知的五种妙用: 温开水是烧开的水自然冷却至25-30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:45

夏食凉菜勿贪“凉”损健康: 前言：夏季凉菜虽然好吃，在烹饪方式以及吃法上还是颇有些讲究的，如果不加注意的话，可能会因贪“凉”而有损健康。1、蔬果类凉菜讲究“鲜”。凉菜之所以吸引人，就是因为其味美色鲜，吃进去有沁人心脾之感。蔬果之类 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:45

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