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饮食健康

下级分类: 饮食常识|瘦身美容|食疗食补|食物档案

女性更年期的饮食应“四舍五入”: 女性更年期的饮食如果能合理安排的话，除了能预防焦躁的情绪之外，同时还能减缓很多更年期的不适之症。专家指出，女性更年期的饮食应该采取“四舍五入”的进食方式。所谓的四舍五入饮食法指的是少脂肪、胆固醇、盐和 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:42

注意！这些行为严重摧毁你的肾: 前言：近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。1、滥服止痛药有 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:42

服药期间喝酒有可能致命: 前言：专家医生提醒，服药期间尽量不要喝酒，或者以酒带水吃药，如果不小心，很可能随时致命。酒，其实也是一种药品，如果与药物同服，则可能会发生不良反应，严重的可能危机生命。1、酒可增加平喘药茶碱的吸收率，还 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:42

全球最佳的饮食方式TOP3: 前言：营养专家根据营养价值、预防疾病等作用，对全球饮食方式进行评价排名，选出了全球最佳的饮食方式前三名，下面为大家介绍这三种最佳饮食方式。TOP1：DASH饮食方式全球医学界首次提供的最明确的降压饮食【饮食原 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:42

男人专属的“数字健康餐”: 餐饮对于男人健康是最重要的方面之一，因此必须在此下足功夫，现在推荐科学的七组男人的“数字健康餐”，你可能没听说过，但是这些数字会让你餐饮更健康。一、1/2瓣生蒜防肠癌肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤。新 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:41

热感冒不可喝姜汤: 每次我感冒，家里的老人家总是叫我喝红糖姜汤，有时候有用，有时候也没有效果，我想请问，为什么有的时候感冒喝红糖姜汤没有效果？答：感冒时喝上一碗姜红糖水是民间常用的方法，但需注意，风热感冒不宜喝姜糖水。中 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:41

专家击碎不靠谱五大饮食谣言: 非油炸比油炸食品健康？以方便面为例，油炸方便面需将面饼用沸油炸制干燥，而非油炸方便面则直接用热风烘干。中专家强调，非油炸只是一个卖点，远没有想象的那样健康。首先，无论制作工艺如何，油炸和非油炸淀粉类食 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:41

“肾不好”慎用鸡汤进补: 前言：鸡汤历来被人们当成是营养佳品，其实鸡汤的营养价值并不高，而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。而且“肾不好”的人，更要慎用鸡汤进补。虽然经过了长期的煲汤过程，但是鸡汤里却只含有从鸡油 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:38

如何辨别自己气血是否充足?: 前言：一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。那么辨别你的气血是否充足呢？看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:32

很容易被误解饮食10件事: 许多人以为自己是营养健康专家，不吃这、忌吃那，实际上可能你的这些理解都是不正确的!1、食辣对胃有害?事实上，正好相反。辣食，例如辣椒和芥菜，不仅能够杀死病菌，还可以促进肝脏和胆囊的正常工作。2、吃晚饭发胖 ...; 分类: 饮食常识 2011-8-12 16:26

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