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饮食健康

下级分类: 饮食常识|瘦身美容|食疗食补|食物档案

饮酒8项原则让酒精≠肥胖: 饮酒8项原则让酒精≠肥胖酒精中含有高热量，饮酒过程的下酒菜更增加了肠胃负担，很容易造成体内热量过剩，引起肥胖。其实在饮酒习惯及方法下功夫，饮酒不会成为减肥的障碍，一起学习饮酒8原则，畅饮不肥胖。○酒精是 ...; 分类: 瘦身美容 2012-4-3 08:53

MM注意！让你美翻天的6种食物: MM注意！让你美翻天的6种食物导读：在日常生活中，除了时常用护肤品细心呵护你的肌肤之外，还要靠一天三餐的食物来补充肌肤所需要的物质哦。以下的六种食物了，绝对让你由内而外美翻天！鱼肉肌肤紧致的秘密要想拥有年 ...; 分类: 瘦身美容 2012-4-3 08:52

春季排毒四步骤打造健康好身体: 春季排毒四步骤打造健康好身体导语：排毒才能养颜，而春季最需要的就是排毒，因为冬季闭藏，很多毒素和废物都堆积在了体内。到了春季，天气变暖，身体新陈代谢加快，毛孔也张开了，这时候不仅适合排毒，而且排毒的效 ...; 分类: 瘦身美容 2012-4-2 14:36

保湿菜单吃出水润女人: 保湿菜单吃出水润女人现代的女人一定要有水润的肌肤!只要稍加调理，你就可以拥有梦想中的如水肌肤，水润美人非你莫属。小编推荐：中医支招：5分钟美白润肤水润女人特征1 娇嫩的面部“面子”的问题很重要，不仅涉及尊 ...; 分类: 瘦身美容 2012-4-2 14:35

最热牛奶减肥法变身牛奶达人减肥更轻松: 最热牛奶减肥法变身牛奶达人减肥更轻松导语：牛奶是有名的“美容圣品”，但是你知道牛奶也是有效的减肥食品吗？怎么喝牛奶减肥？各种牛奶减肥方法，让你变身“牛奶达人”，在甜蜜的浓浓奶香中轻松减肥，瘦得漂亮！我 ...; 分类: 瘦身美容 2012-4-2 14:34

白色花卉成分护肤给力: 白色花卉成分护肤给力！核心提示：喜欢百合的女孩子肯定和喜欢玫瑰的女孩子一样多！但是百合除了纯洁美丽，还有很好的护肤功效哦，一起来了解一下吧。花卉成份的护肤功效早已被大家熟知，仿佛他们就是拥有一种力量， ...; 分类: 瘦身美容 2012-4-2 14:32

狗肉营养价值剖析: 随着人们生活水平的提高，狗肉对于人们的吸引力更为强烈，过去不上席的狗肉，如今已成为膳食中的稀世珍品、餐桌上的时尚佳肴。俗话说：“寒冬至，狗肉肥”，“狗肉滚三滚，神仙站不稳。”寒冬正是吃狗肉的好时节，狗 ...; 分类: 食物档案 2012-4-2 12:00

兔肉营养价值剖析: 兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，免肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。 ≮功效≯兔肉含有丰富的卵磷脂，是儿童、少年、青年大脑 ...; 分类: 食物档案 2012-4-2 12:00

蛇营养价值剖析: 蛇肉肉质细嫩、味道鲜美可口，是营养丰富的美味佳肴。它具有高蛋白质、低胆固醇的优点。 ≮功效≯蛇肉含人体必需的多种氨基酸，其中有增强脑细胞活力的谷氨酸，还有能够解除人体疲劳的天门冬氨酸等营养成分，是脑力劳 ...; 分类: 食物档案 2012-4-2 11:59

蜗牛营养价值剖析: 蜗牛也叫水牛儿，与鱼翅、干贝、鲍鱼并列成为世界四大名菜，也是当今世界上最为走俏的七种野味之一。蜗牛是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的上等食品。在西方、食用蜗牛已有悠久历史，在我国，蜗牛食品也已搬上一些饭 ...; 分类: 食物档案 2012-4-2 11:59

乌鸡营养价值剖析: 乌鸡又称乌骨鸡，它们不仅喙、眼、脚是乌黑的，而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的， ...; 分类: 食物档案 2012-4-2 11:58

田鸡的食疗价值: 又称蛙、水鸡、坐鱼，包括普通青蛙、牛蛙等。因其肉质细嫩胜似鸡肉，故而称田鸡。田鸡含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪，肉味鲜美，春天鲜、秋天香，是餐桌上的佳肴。但因它们是有益的动物，而且现在也有了专 ...; 分类: 食物档案 2012-4-2 11:58

鹿肉营养价值剖析: 鹿肉是高极野味，肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少，可烹制多种菜肴。鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸收。 ≮功效≯鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阴的功效。中 ...; 分类: 食物档案 2012-4-2 11:58

鹌鹑蛋营养价值剖析: 俗话说:"要吃飞禽，鸽子鹌鹑。"鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑可与补药之王-- 人参相媲美，誉为"动物人参 ...; 分类: 食物档案 2012-4-2 11:57

鸭蛋、松花蛋营养价值剖析: 除咸鸭蛋和松花蛋以外，人们是不大喜欢吃鸭蛋的。有的人是因为鸭蛋有腥味，有的人认为鸭蛋的营养不如鸡蛋。其实，据科学分析，鸭蛋同样富有营养。完全可以和鸡蛋媲美。松花蛋又叫皮蛋，是用石灰等原料腌制后的蛋类食 ...; 分类: 食物档案 2012-4-2 11:57

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