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饮食健康

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10个小改变越贪吃越变瘦: 十个小改变越贪吃越变瘦没有千难万阻的计划，用不着忍饥挨饿，减肥这件“天大的事”说到头来就是一道简单的算术题。一天加一天，2公斤、5公斤、10公斤……一年到底能瘦多少?让我们一次清算，给你好看！“胖与瘦”的标 ...; 分类: 瘦身美容 2012-3-31 14:28

女性春季养生食谱吃了健康又养颜: 女性春季养生食谱吃了健康又养颜核心提示：春天，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，排毒、瘦身、美肤自然是大家离不开的话题。当然，谁不想让自己更漂亮一些呢！今天我们就为所有的女性朋友推荐几种适合春季的养生的食物 ...; 分类: 瘦身美容 2012-3-31 14:27

日本女人吃不胖的五大饮食法则: 日本女人吃不胖的五大饮食法则核心提示：都说日本没有胖女人，街上的确很难看到身上有赘肉的胖女人。为什么日本没有胖女人呢？其实日本女人的瘦都是吃出来的，她们对于食材的选择与吃法，甚至盛食物的器皿都是非常讲 ...; 分类: 瘦身美容 2012-3-31 14:26

香蕉创造神话1周让你狂瘦: 香蕉创造神话1周让你狂瘦大家都愁用什么减肥方法?吃什么可以减肥?其实最简单又健康的方法是水果减肥法。近日，明星热推香蕉减肥法轰动整个减肥界，可以让你在一周之内减3斤哦，不要不相信，大家来看看吧！香蕉创造减 ...; 分类: 瘦身美容 2012-3-31 14:25

抗衰老蔬菜前五名你知道吗: 抗衰老蔬菜前五名你知道吗我们要为您介绍的都是抗衰老的功臣，很多的女性都是受益者，那么今天我们就来详细的了解一下吧。1、油菜：最新研究发现油菜中的某些成分对黑色素、尤其对因紫外线照射而生成的黑色素的生长有 ...; 分类: 瘦身美容 2012-3-31 14:24

私房冬瓜大餐吃出嫩白皮肤: 私房冬瓜大餐吃出嫩白皮肤冬瓜具有排毒养颜和补水的功效，也是女人最爱的美容食品。冬瓜排骨汤材料：猪小排（400g），冬瓜（400g），生姜（1大块），香菜（1小把），香葱（1小把），盐，鸡精，生抽。做法：1、冬瓜切 ...; 分类: 瘦身美容 2012-3-31 14:23

不吃猪肉的活该你是粗糙脸: 不吃猪肉的活该你是粗糙脸黑椒沙茶饭这两天南京天气干燥，很多市民都不同程度的出现了口疮、鼻肿等状况，身体很不舒服，尤其是爱美的女士，皮肤脱水的情形更是明显，很是破坏形象。说到滋润皮肤，补充水分，大多数人 ...; 分类: 瘦身美容 2012-3-31 14:22

王珞丹减肥方法大公开: 王珞丹减肥方法大公开核心提示：电视剧版《山楂树之恋》在江苏卫视开播，王珞丹李光洁倾情演绎。静秋清瘦的身影给我们留下了深刻的印象，那么，静秋王珞丹是怎样保持这么骨感的身材的呢？她是怎样减肥的呢？一起来看 ...; 分类: 瘦身美容 2012-3-31 14:22

中医教你略食苦味的食疗美容经: 中医教你略食苦味的食疗美容经核心提示：吃“苦”好处多：给你好胃口、振奋精气神、降火排毒素、清理癌细胞。苦瓜——清心明目，增强食欲，所含的多肽类物质有助于降低血糖，调节胰岛功能，非常适合糖尿病人食用。莲 ...; 分类: 瘦身美容 2012-3-31 14:21

白领瘦腰全攻略: 白领瘦腰全攻略导语：长时间坐在办公室的白领们，大多都有小肚腩的困扰。怎样减掉小肚腩呢？我们首先要从饮食开始，再加上适当的运动一定能击退小肚腩的。下面我们来看看具体的方案吧！利用工作环境1、你的单位也许有 ...; 分类: 瘦身美容 2012-3-31 14:21

教你DIY春季护肤面膜: 教你DIY春季护肤面膜导语：怎样在春天这个多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？下面就为你准备了最简单的春季护肤面膜，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩！适用于中性皮肤的面膜1、将1个蛋白搅至发泡涂在脸上，2 ...; 分类: 瘦身美容 2012-3-31 14:21

美白问答篇: 美白问答篇告诉你，色素沉着形成的色斑是亚洲人最大的皮肤问题，而亚洲人皮肤老化的第一个迹象便是皮肤色素过度沉着。经过皮肤专家的努力，最新一代的美白化妆品对这类皮肤问题都有比较明显的效果。为什么亚洲人的皮 ...; 分类: 瘦身美容 2012-3-31 14:20

脸部4易老部位如何保养: 脸部四个易老部位如何保养第一位：法令纹法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。提示：预防消除法令纹可以 ...; 分类: 瘦身美容 2012-3-31 14:20

推荐:滋养女人一生食物: 推荐：滋养女人一生的食物关爱自己，首先就要选对好食物。对女人来说，尤其如此。在“三八国际妇女节”来临之际，特别向所有女同胞推荐滋养女人一生的好食物。愿这些“食物之星”让所有女人终其一生由内而外地健康美 ...; 分类: 瘦身美容 2012-3-31 14:20

芝麻(芝麻酱、香油)营养价值剖析: 芝麻又叫胡麻、脂麻、乌麻等，既可食用又可作为油料。芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻为佳。古代养生学家陶弘景对它的评价是“八谷之中，惟此为良”。日常生活中，人们吃的多是芝麻制品：芝麻 ...; 分类: 食物档案 2012-3-31 14:18

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