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饮食健康

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橙皮有利降低不良胆固醇: 专家发现，柑橘类水果的果皮含有大量有利健康的化学物，有助降低人体内的不良胆固醇分量。美国的科学家利用仓鼠进行研究。他们让仓鼠进食高脂肪的饲料，然后让它们服用从橙皮和桔子皮提炼出来的有效成分。研究人员发 ...; 分类: 饮食常识 2012-3-12 09:11

六种食物助你清肠排毒又减龄: 六种食物助你清肠排毒又减龄“肠道美，人就美！”——这句可爱的广告语引起了很多女人对于“肠龄”的重视。健康专家也指出，只有肠道年轻化，才能促进营养吸收、肌肤光滑、心情大好、五脏六腑都处在良性的“工作中” ...; 分类: 瘦身美容 2012-3-8 23:08

自制唇膜保护春季干燥双唇: 自制唇膜保护春季干燥双唇导语：初春干燥，很多MM都会随身配备一管润唇膏滋润干燥的双唇，可是总觉得滋润度还是不够，那么要怎么办呢？试试以下几款简单又实用的自制唇膜吧。蜂蜜VE唇膜材料：蜂蜜、VE胶囊、无纺布。 ...; 分类: 瘦身美容 2012-3-8 23:07

咀嚼+美食打造完美瓜子脸: 咀嚼+美食打造完美瓜子脸瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘，可说是得不偿失哦! ...; 分类: 瘦身美容 2012-3-8 23:06

DIY酵素减肥饮3天排7斤垃圾: DIY酵素减肥饮3天排7斤垃圾酵素，也就是酶，我们的人体细胞新陈代谢包括的所有化学反应几乎都是在酶的催化下进行，而肥胖体质的人群往往就是体内新陈代谢较为低下。下面，我们为你介绍各种酵素饮品的制作方法吧!酵素 ...; 分类: 瘦身美容 2012-3-8 23:04

吃什么减肥？7种水果减肥效果顶呱呱: 吃什么减肥？7种水果减肥效果顶呱呱导语：水果是大家公认的健康减肥食品，它美味又低卡，还能补充丰富的维生素和微量元素。也不是所有水果都能让你的减肥迅速有效哦!快来看看水果减肥风云榜，看看吃什么水果减肥最有 ...; 分类: 瘦身美容 2012-3-8 23:01

六种最流行丰胸方法性价比PK: 六种最流行丰胸方法性价比PK缔造女人完美身材，6种流行丰胸方法性价比大PK。花最少钱，寻找适合你的美胸方法！精油类按摩使用丰胸精油--德国O家为代表的植物提取物，一定要100%纯正。原理：非常多专业芳香疗法的论坛 ...; 分类: 瘦身美容 2012-3-8 23:00

香菜(芫荽)营养价值剖析: 香菜也就是芫荽，又名胡荽，也是由西汉时张骞出使西域时引入的。它的嫩茎和鲜叶有种特殊的香味，常被用作菜肴的点缀、提味之品，是人们喜欢食用的佳蔬之一。 ≮功效≯香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散 ...; 分类: 食物档案 2012-3-8 22:59

蒜苗、青蒜营养价值剖析: 蒜苗，又叫蒜苔、蕊毫，是大蒜的花茎。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻，加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味，因此更易被人们所接受。青蒜，有的地方也称它为蒜苗，是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗。它具有蒜的香辣味道，但 ...; 分类: 食物档案 2012-3-8 22:59

寒冬时节防心梗: 当自然界气温从17℃下降至零℃以下时，每百万人口每天心肌梗塞病死率从4．9上升到6.9。我国也有报道，寒冬季节，尤以12月份至次年2月份的发病率较高，特别是在连续低温、阴雨和大风天气，急性心梗发病率显著增高。　 ...; 分类: 饮食常识 2012-3-4 23:25

贫血的食疗: 和谷物、蔬菜相比，多吃含铁丰富的肉类是有好处的，不仅如此，如果把肝脏、黄绿色蔬菜、豆类等也放在一起食用的话，就能够确保人体所需的铁。还有一点，应尽量选择没有加工的自然食品。食品中的矿物质在加工过程中容 ...; 分类: 饮食常识 2012-3-4 23:25

肉烧焦了不能吃: 肉是烹饪中的主要原料，含有丰富的蛋白质和脂肪。适用于多种烹调方法，无论是炸、熘、爆、妙还是炖、焖、煨、烧，都能烹制出美味佳肴来。但是，如果在烹调时不慎将肉烧焦，肉中的蛋白质就会变为许多有害的化学物质。 ...; 分类: 饮食常识 2012-3-4 23:25

吃素食经不痛: 你在每个月的那几天，是不是有时会被疼痛折磨？若一点反应没有，当然万幸，可不幸的是，痛经和经前症候群是女性最常见的困扰，根据统计，大约有百分之十的妇女在十几岁到二十几岁之间，都有严重痛经的经验。痛经是女 ...; 分类: 饮食常识 2012-3-4 23:25

红茶可以消除口臭: 喝红茶也可以消除口臭！以往大家都以为喝绿茶才能消除口臭，不过，根据台湾大学食品科技研究所教授孙璐西的研究，只要将红茶的浓度提升两倍，红茶中的茶黄质也同样具有消除口臭的功效，不喜欢喝绿茶的民众可以有新的 ...; 分类: 饮食常识 2012-3-4 23:25

含食物纤维、维生素、胡萝卜素的食品: 食物纤维有两种：溶于水的和不溶于水的。蔬菜中富含的是“不溶于水的纤维”。水溶性食物纤维可减少胆固醇，使肠道不易于吸收胆固醇。其原因是，肝脏以胆固醇为原料产生胆汁酸，而食物纤维可吸收胆汁酸，使之排出体外 ...; 分类: 饮食常识 2012-3-4 23:25

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