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饮食健康

下级分类: 饮食常识|瘦身美容|食疗食补|食物档案

掌握冬季减肥秘诀春节控制体重并不难: 核心提示：冬天好像总是吃好多，感觉减肥好难哦！那么冬天怎么减肥好呢？今天小编就来告诉你冬季减肥瘦身方法，只要掌握一些小诀窍，其实控制体重并不难。春节好好控制饮食，不要增重了哦！“为什么我在冬天饿得好快 ...; 分类: 瘦身美容 2012-2-10 11:11

养生：春节过后清清肠: 养生：春节过后清清肠转眼春节已经过去，但对很多人来说，春节并没有让身心得到休息，反而因过分油腻的饮食、熬夜等不规律的作息，无形中为健康带来了隐患。据了解，在不规律的长假生活中，肠胃问题成了很多人的最大 ...; 分类: 瘦身美容 2012-2-10 11:11

至经济的九大排毒佳品: 至经济的九大排毒佳品核心提示：如果，你总是便秘，长痘，肤色暗沉那就说明你的“体内毒素”已经堆起来了，要迅速地执行体内排毒计划，才会让你的皮肤漂亮，身体健康又轻盈。1、黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜 ...; 分类: 瘦身美容 2012-2-10 11:10

常吃五谷杂粮排毒又瘦身: 常吃五谷杂粮排毒又瘦身核心提示：你是不是吃得肚子圆滚滚的啊？脂肪在腰间堆积的悲剧你还要继续吗？赶紧来消灭你的肚腩吧！今天教你吃谷物来排毒瘦身，吃着吃着脂肪就消失了。黄瓜糙米饭糙米能有效的调节体内新陈代 ...; 分类: 瘦身美容 2012-2-10 11:10

饮食无度节后调整从清肠着手: 饮食无度节后调整从清肠着手新春美食佳肴、杯酒畅饮，难免忘记要节制。春节期间饮食过量，节后还意犹未尽，吃不完的团拜、开工宴，消化系统说不定已超载。节后调整，当先从清肠着手。饮食不当所引起的肠胃病中，最典 ...; 分类: 瘦身美容 2012-2-10 11:10

节后清肠“悠”着点: 节后清肠“悠”着点节日期间，连续多天的美酒佳肴让胃肠承受了太多的负担。于是，假期过后有人提出要“素食”、要“清肠”。医学专家提醒，节后清肠应以清淡为主合理搭配、避开饮食误区。清淡为主合理搭配对很多人来 ...; 分类: 瘦身美容 2012-2-10 11:09

10种刮油食物帮你超效去冬膘: 10种刮油食物帮你超效去冬膘导读：有些人饮食明明很正常的人，可为什么身上的油脂就是过剩呢？问题就出在食物上，有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉，而有这样一些食物，你食得再多，也只是刮去你身上的油水 ...; 分类: 瘦身美容 2012-2-10 11:09

养生又减肥八种最刮油的养生食物: 养生又减肥八种最刮油的养生食物三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题，有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能帮助我们清除体内多余的油脂。常食 ...; 分类: 瘦身美容 2012-2-10 11:09

天然中药减肥食物: 天然中药减肥食物主打冬瓜：冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，营养丰富，既可以用来煮汤、做冬瓜蛊，也可以腌制成糖瓜冬等，且更可以入药治病。中医认为冬瓜味甘，性微寒，无毒，有利尿消肿、清热、止渴、解 ...; 分类: 瘦身美容 2012-2-10 10:04

排毒养颜还得要看体质来定: 核心提示：事实上，由于每个人生来体质就不一样，造成的肌肤和身体情况也大不相同，适合别人的排毒养颜方式不一定对你也有效，想要更有效、安全地排毒、纤体或美容，了解自己的体质才是关键。下列7个常见体质，可以对 ...; 分类: 瘦身美容 2012-2-10 10:03

冲刺春节前一周 5个特效快速减肥法: 核心提示：节前一周，跟亲友一同大吃大喝，放松了身心的同时，再次投入到工作学习当中，此时才发现身材要悲剧了！别怕，教你一周快速减肥法，从饮食到运动，帮你制定减肥计划时间表，一个星期健康减肥。一周快速减肥 ...; 分类: 瘦身美容 2012-2-10 10:01

七大冬瓜减肥食谱: 导语：冬瓜的营养价值极高，兼具美容功效，而且其中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。现在又是正好吃冬瓜的季节，下面推荐七大减肥食谱，相信总有一款，能够帮助你把肥肥的赘肉消灭掉！冬瓜芦荟汤芦荟3片 ...; 分类: 瘦身美容 2012-2-10 09:34

节后如何排毒减肥: 相信春节假期，很多MM的胃口都得到了满足，身体也吸收够了吧，体重是不是也迅速上升了?现在是否感觉到毒素正在体内悄然扩张?如何清除体内的“毒素”?如何化解毒素危机?如何快速排毒减肥?今天，中国吃网为你推荐节后排 ...; 分类: 瘦身美容 2012-2-9 23:04

八个饮食方法助节后减肥排毒: 经历了春节假期，大部分人都和家人朋友经历了几天的大吃大喝，如果不能及时把人体外部环境和内部环境的毒素及时排除体外，对健康的危害会越来越大。所以，我们可以通过合理的饮食，尽可能的排除一些体内的有毒物质， ...; 分类: 瘦身美容 2012-2-9 21:31

节后排毒饮食秘籍：多吃这些帮你“大扫除”: 据合肥晚报报道春节期间不健康的生活方式，引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积，只有及时排除体内的有害物质，保持体内环境的清洁，才能保证身体的健康和肌肤的美丽。想为身体做个“大扫除”，可以不用急 ...; 分类: 瘦身美容 2012-2-9 21:29

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