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饮食健康

下级分类: 饮食常识|瘦身美容|食疗食补|食物档案

瘦子的10个习惯让你自来瘦: 瘦子的10个习惯让你自来瘦很多时候一些小习惯会改变一个人的生活质量，当然其中也包括体重。有不少生活习惯细微之间就能去掉多余体重。1、瘦人吃到满意瘦人进食到六七成饱时就会停止进食，不会错误地把饱胀感混同于满 ...; 分类: 瘦身美容 2012-1-29 15:03

酸奶+红酒日本热推的清肠法: 酸奶+红酒日本热推的清肠法日本时尚界近期流行一种清肠方法，被众多模特誉为“消除便秘的救世主”。这种方法就是“酸奶+红酒”饮食法。具体作用：酸奶的乳酸菌+红酒的抗酸化作用，可以治疗便秘、防止肌肤老化、高血压 ...; 分类: 瘦身美容 2012-1-29 15:00

芦荟减肥食谱 1个月快速瘦8斤: 核心提示：芦荟其貌不扬，却是美容瘦身的最佳食品。卡路里极低、提升新陈代谢、促进肠胃蠕动、消除便秘等都是芦荟让你变瘦的秘密。以下的9款芦荟减肥食谱，可以让你1个月轻松健康减掉8斤。一、芦荟的食疗功效 1、低卡 ...; 分类: 瘦身美容 2012-1-29 14:59

沐浴露化学成分竟是增肥元凶: 核心提示：谈到导致肥胖的原因,我们会联想到:遗传、高热量食物、缺乏运动,然而一项来自美国的最新研究显示,增肥“元凶”还有可能藏在浴室中。存在于化妆品和家用洗涤用品中的邻苯二甲酸酯、双酚A等化学物质，被人体吸 ...; 分类: 瘦身美容 2012-1-29 14:58

香味减肥法芳香四溢中瘦下来: 核心提示：闻香就能减肥？确实，香味减肥法是一种非常轻松有效的减肥方法，食物的香味能够增加人的饱腹感，有助于控制人体的热量摄入，从而达到控制热量减肥的目的。想要减肥的MM们，不妨试试香味减肥法，在芳香四溢 ...; 分类: 瘦身美容 2012-1-29 14:58

隐藏在食物中的美容护肤高手: 核心提示：在我们的日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤高手，他们看起来好不打眼，相貌平风，但是正好我们平常所说的“真人不露相”。真正的高手永远都以平凡的相貌出现。现在就来组大家介绍下。1、红薯——给肌 ...; 分类: 瘦身美容 2012-1-29 14:57

2012年的五种减肥全新方法: 导读：度假季，旅游胜地阳光灿烂的海滩成为明星们展示自己身材的T台。米莎巴顿对着狗仔镜头摆Pose，非常自信。她究竟是使了什么魔力恢复身材？看来度假前先我们必须要看看2012年减肥新方法。很友都会好奇米莎·巴顿 ...; 分类: 瘦身美容 2012-1-29 14:54

正确使用香皂让护肤效果加倍: 核心提示：随着各种洗面奶、洁颜粉等产品的推出，传统的香皂往往就被大家遗弃了。抛开对皂类产品的固有认知，从方法和技巧上获取新的清洁和滋润体验，成为真正的原始清洁滋养派吧！ABOUT香皂的3大旧观念解析：1、肥皂 ...; 分类: 瘦身美容 2012-1-29 14:53

经期5问题吃对食物丰胸养颜: 导读：月经的来临，其实是对女性身体进行每月一次的修复护理，排出体内毒素、坏血，经期几天补充足够的营养，吃对食物，不仅能丰胸养颜，更能收获健康。下面跟小编一起看看吧。月经的来临其实是对女性的身体进行每月 ...; 分类: 瘦身美容 2012-1-29 14:51

七个打死都想不到增肥黑手: 核心提示：人们都知道，多吃少动会变胖。但是日常生活中，一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。1、缺觉：肥胖可能性最大每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人， ...; 分类: 瘦身美容 2012-1-29 14:50

6道丰胸补血汤塑造女人完美事业线: 核心提示：要想胸部发育得好，必须时刻记住要供给足够的营养。下面介绍的六款丰胸汤都是口碑最好、最有效的，而且吃了丰胸的同时，不会导致身体其它部位长肉！丰胸汤一：归耆鸡汤材料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只， ...; 分类: 瘦身美容 2012-1-29 14:48

低卡高钙 4种食品助你高效燃脂: 核心提示：低卡食品是减肥的好帮手，而钙质是燃烧脂肪的重要物质，所以，补充足够的钙质也是减肥者的瘦身关键哦!下面，小编给大家推荐四种低卡又高钙的健康减肥食品，让你轻松吃着瘦哦!1、低脂酸奶热量：1杯/约110卡 ...; 分类: 瘦身美容 2012-1-29 14:43

饱腹美味的土豆每天吃的饱饱瘦下去: 饱腹美味的土豆每天吃的饱饱瘦下去导语：很多人都知道土豆是可以减肥的，但是你知道为什么能够减肥，怎么吃才能够减肥么？小编分享土豆的饮食减肥常识，让你吃的又饱又能够快速瘦下来哟！土豆中的碳水化合物含量(17克 ...; 分类: 瘦身美容 2012-1-29 14:42

10妙招让女性永葆青春: 导读：随着年龄的增长，肌肤已不再是当年的那般有光泽了，其实不光是明星才拥有无龄肌肤，你只要稍稍留意身边的人，你也会发现美容保养能让你的肌肤年龄和实际年龄呈现截然不同的落差。1、抗氧化给皮肤抗氧化是抵御老 ...; 分类: 瘦身美容 2012-1-29 14:41

女性脱发可以试试四款食疗方: 女性脱发可以试试四款食疗方核心提示：掉发严重怎么办？掉发吃什么好？我们来看看几款食疗。女性掉头发大多都是因为精神上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响 ...; 分类: 瘦身美容 2012-1-29 14:40

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