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瘦身美容

三餐美人计: 增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险；为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全的办法呢？专家推荐以下饮食方略。营养组合埃及著名学者努福尔经过长期研究指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等 ...; 2012-10-17 23:31

吃出细腻与光洁: 现代科学家发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进透明 ...; 2012-10-17 23:30

肥胖症的饮食疗法: 迄今为止，多数人都是从正面评价肥胖，对肥胖相当宽容，特别是男性：“胖是权威身份的标志”、“给人精神饱满，家庭富裕之感”、“富态、福相”等等。可是，随着饱暖的富足时代的到来，人们摄取的热量增多，而消耗的 ...; 2012-10-16 00:28

对症美容: 食物不仅可以充饥，而且可使皮肤健美。但是，由于现代生活节奏日益加快，不少人的一日三餐是“早餐略、午餐凑合，晚餐大吃大喝。”这不仅易得肠胃病，而且使面部神色呈病态，或苍白，或虚胖、或业糙、或黑暗。这里介 ...; 2012-10-16 00:28

三餐的减肥策略: 饮食是人类生活中必不可少的，人们每天吃食物吸取身体所必需的各种营养物质，以供给人体正常的生长发育。一日三餐安排得是否合理与人体健康关系极为密切。在我们的日常生活中，有些人特别是年轻的女性想瘦些，往往不 ...; 2012-10-16 00:28

食物健美乳房: 枸杞酒　制法是枸杞子2升，以好酒3升，置瓷瓶内浸3～7天，添生地黄汁3升，搅匀，密封。至立春前30日开瓶。每次空心暖饮一盏。能使肌肤白嫩、耐老、轻身。禁食芜荑、葱、蒜。白术酒　白术12.5公斤，以流水250升浸渍， ...; 2012-10-16 00:28

美手八处方: 1、常备润手霜，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。另外，选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和，含甘油、矿物手霜。如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜 ...; 2012-10-15 21:57

食冻豆腐能减肥: 新鲜豆腐经冷冻后，其内部组织结构成分发生了变化，使其形态呈蜂窝状。但是，维生素、蛋白质、矿物质等破坏较少。经研究证明，经常食冻豆腐，有促进胃肠道及全身组织脂肪吸收的作用，从而达到减肥目的。冻豆腐吃法 ...; 2012-10-11 23:22

可以吃出美丽的食品: 大豆——含有丰富的蛋白质，经常食用可促进皮下肌肉的生长，使皮下肌肉丰满而富有弹性。猪蹄——含有丰富的大分子胶原蛋白质，可以使组织细胞内外的水分保持平衡，使皮肤组织变得柔软湿润。草莓——它对改变皮肤质 ...; 2012-10-11 23:22

药膳减肥好处多: 肥胖已经成为人们普遍忧心的病症。患者大多表现畏热多汗，疲乏，头晕目眩，胸闷心悸，呼吸短促，甚至动则气喘、汗出或嗜睡、缺氧等。此外，下肢浮肿、关节炎、高血压、动脉硬化、冠心病等也是肥胖的常见并发症。一般 ...; 2012-10-11 23:21

减肥不要越减越肥: 身为现代的都市男女，除了为追逐金钱而烦恼之外，其实，自己的身材好坏亦是许多人茶余饭后争相讨论的热门话题，尤其是对于胖妞、胖弟来说，更是不可抹灭的梦魇。由于一般减肥都效率不佳，瘦身的过程永远与食物的诱惑 ...; 2012-10-4 22:46

健美食品小套餐: 在食品的大千世界，许多堪称是健美食品。为此，营养学家们向人们推介了以下健美食谱。美容食谱：葵花子和南瓜子富含锌。人体缺锌会导致皮肤迅速出现皱纹，每天吃些葵花子或南瓜子，可以使皮肤保持光洁。猕猴桃富含维 ...; 2012-10-4 22:46

减肥新说：血型饮食: 为什么有些人小心谨慎地少吃，体重还是照样增加？美国自然疗法专家比德·达丹莫医生提出一种减肥新观念———血型饮食。比德认为，食物对人体的作用是因血型而异的，根据比德的研究，他得如下结论： O型血的人吃瘦肉 ...; 2012-10-4 22:46

吃出来的美丽: 爱美之心人皆有之。美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。一、红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥 ...; 2012-10-4 22:46

影响肤色的食品: 在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。? 少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪 ...; 2012-10-4 22:46

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