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瘦身美容

坚持7天瘦下来: 据心理专家测定，7是一个很有效的数字，7次重复即可成为记忆；而大脑在进入一种新鲜状态时最有兴趣(刚会跳舞时也会给人乐趣)。所以，坚持到第7天!在7天之中体会健康生活方式带给身体的活力与快乐。减肥不要相信过于 ...; 2012-9-12 21:32

多吃鱼的女人更漂亮: 鱼是富含高不饱和脂肪酸的动物性食品，海鱼中还富含欧米茄——3系脂肪酸——DHA、EPA(俗称鱼油)，不仅能预防心血管疾病和某些癌症，还有明显的益智健脑作用。鱼类平均蛋白质含量为18%～20%，并含有人体不能合成的8种 ...; 2012-9-12 21:32

可口美颜葡萄醋: 不少时尚女性深信“吃醋让你更美丽”，现在就向大家介绍一款流行的“纯酿葡萄醋”，有兴趣的朋友不妨一试： ≮美食原料≯葡萄4斤、砂糖1斤。 ≮美食做法≯1、葡萄洗过晾干，并将酒曲捣碎。 2、葡萄连梗带皮捏碎，与砂 ...; 2012-9-12 21:32

女性减肥膳食最佳模式: 人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。他们将此规律归纳 ...; 2012-9-12 21:32

优美你的臀部: 为什么窈窕的你，臀部看起来却松松垮垮的？为什么减肥了半天，臀部就是多那一块肉？生活中出现这些美臀小危机了吗？斜坐的软骨头坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长变型。看看你 ...; 2012-9-12 21:32

洋葱，健康新宠: 西方钟情，东方洋葱又名葱头、胡葱、玉葱，原产西南亚，作为蔬菜已有五千年的历史。在欧美，洋葱被誉为“蔬菜皇后”。对西方人来说，是“一日不见洋葱，整天情绪不佳。” 随着医药学的深入研究，证实洋葱具有颇高的医 ...; 2012-9-12 21:32

喝汽水致肥胖: 美国一项长达两年的研究显示，儿童喜欢喝汽水，可能是导致儿童愈趋肥胖的原因。专家指出，儿童只要每天多喝一罐汽水或含糖分果汁饮料，当中所包含的糖分，足令他们肥胖的机会大增六成。有五成多被调查的儿童每天所饮 ...; 2012-9-12 21:32

慈禧太后与“美容菜”: 慈禧太后非常注意保护自己的容颜，每天用人奶洗脸，用鸡蛋清、蔬菜汁抹脸外，在膳食上也很讲究美容的学问，整天寻思着吃道美容的菜肴。她的贴身太监李莲英听一位常年养藕的老农说，用藕肉蒸菜可以美容。于是就做了 ...; 2012-9-12 21:31

早餐，您吃好了吗？: 清晨，当清脆的闹钟铃声将你从梦中唤醒时，不少青年朋友总舍不得离开那暖烘烘的被窝。但上课又不能迟到，于是早餐就马马虎虎吃上几口，或者索性就免了。结果，上午十点钟就饿了，学习时精神不集中，记忆力也下降了。 ...; 2012-9-12 21:31

常吃海带秀发飘飘: 一个人的头发之枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说明营养状况良好；反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的 ...; 2012-9-12 21:31

食出细腻的肌肤: 爱美的时尚女人都追求高挑骨感的身材，滑若剥壳鸡蛋般的皮肤。但身体发肤受之于父母，高不高挑你是决定不了的，但，皮肤，却可以修复、保养，通过你的呵护，呵呵，说不定那柔嫩细腻又健康的肌肤让你看上去更水灵剔透 ...; 2012-9-10 23:03

饭后茶减肥法: 世界上一般人口的身形基本分两种，丰衣足食营养好的地方，偏肥的人居多。台湾儿童以前大多偏瘦，现时在台式饮食和西方饮食的结合下，肥身形的占大多数。非洲或部分热带地方的人，由於粮食不足，身体都比较瘦弱。实际 ...; 2012-9-10 23:03

啤酒肚与啤酒无关: 人们通常将男人的“啤酒肚”与啤酒联系在一起，认为啤酒会使人发胖。有些人为保持体形或体重，甚至将啤酒列为禁饮品。英国科学家的最新研究报告指出，啤酒不仅与身体肥胖无关，而且还有助于减肥健身。英国威尔士大学 ...; 2012-9-10 23:02

瘦身,不喝暖茶喝绿茶!: 芬芳的绿茶一向是减肥和健康的饮品，但他怎么喝可有很大的学问。无怪乎许多尝试者抱怨到怎么没有奇迹出现呢？下面就给你介绍一下减肥的五种绿茶的瘦身茶方：客家擂茶茶方：绿茶粉、薏苡各适量。做法：将绿茶粉放 ...; 2012-9-10 23:02

皱纹防治饮食偏方四则: 1、容颜不老方：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。上述物共捣为末，和匀备用。每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。 2、灵芝鹌鹑蛋汤：鹌鹑蛋12个 ...; 2012-9-10 21:49

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