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瘦身美容

这样减肥好轻松: 也许你正在考虑通过节食或做运动达到减肥的目的，但研究显示，上述方法的确可以使你瘦下来，却无法持久。最好的方法是将你的日常生活习惯做一点小小的调整。你就可以永远跟多余的脂肪说再见了。按规律进食：有的人习 ...; 2012-8-11 22:14

鲜为人知的饮食减肥法: 医学研究表明，如果一个人膳食不合理，营养过剩，就会发胖。肥胖不仅影响人的形体健美，而且还是诱发心血管病、糖尿病及结石等现代“文明病”的因素之一。近年来，国外许多专家、学者对通过控制饮食减肥途径进行了广 ...; 2012-8-11 22:03

“醋”帮您美容颜: 对高血压、高血脂患者来说，食醋具有一定的保健作用是人所共知的；对于女性来说，它还有一些特别的功效——女性要想颜面肌肤润泽，青春长驻，关键就要减少体内的过氧化脂质，过氧化脂质不仅是多种疾病的元凶，也是美 ...; 2012-8-11 21:57

少女健美如何选择饮食: 少女一进入青春期，都希望自己有一个健美的身体。因此，有的为了身材苗条，便节制饮食，造成热量不足、蛋白质缺乏，发育代谢减弱、面黄肌瘦，反而失去了少女青春的光彩，也严重损坏了身体健康。有的过多地吃高热量的 ...; 2012-8-11 21:55

减肥，你真的吃的少了吗: 当你在减重的期间时，一定也曾经遇到过相同的问题，就是你可能会刻意不吃太多食物，但是当妳要量体重的时候，却又发现怎么吃的少了，也还是在发胖呢?说不定还因为这样而考虑放弃减重了，那么妳也许永远与窈窕绝缘啰！ ...; 2012-8-11 21:52

前胸后背喷一夏清凉: 夏天的闷热，让喷雾宛如洒在脸上的清冰般受欢迎。今年的喷雾品功能甚至普及到喷背上的痘痘；喷头也聪明到可以倒着喷、或有双重喷头随需要调整喷头方向。目前市面最多的喷雾产品，为舒缓镇静、和去除油脂形的喷雾，除 ...; 2012-8-11 21:50

白嫩肌肤吃出来: 人的面庞以白皙细嫩为美，但生活中有些人却长着一副黑红面孔，或晦暗苍白。假如适当改变一下饮食结构，也许能使你的面目得到很大的改善。红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物 ...; 2012-8-11 21:47

吃中自有颜如玉: 吃什么才美丽。女人必须先了解自己需要那些营养素，才能对症下药，正确选择对自己有益的食疗美容。 1、蛋白质、维生素B与植物脂肪对肌肤特别有益，应该多多摄取。 2、适量的动物性蛋白质，维生素B6与B12，小麦胚芽， ...; 2012-8-11 21:44

美颜乌发的核桃: 入秋时节，新鲜的核桃上市时，教你几款以核桃仁为原料的佳肴，不但爽口，爽心，又能养颜乌发。桂花核桃冻：取石花菜15克，核桃仁250克，奶油100克，糖桂花，蜂蜜各适量。先将核桃仁加水靡成桨炒锅上火，放入清水250 ...; 2012-8-11 21:42

减肥过程中该喝多少水: 在减肥过程中，适当控制饮食是必要的，但有人连喝水也加以限制，认为水喝多了会发胖，这就不对了。首先，水是人体的重要成分。水在体内有非常重要的生理作用，如体内的消化吸收、物质代谢、血液循环、体温调节及排泄 ...; 2012-8-11 21:42

五大消脂法: 烧脂结果有否令你沮丧又或深感无奈？以下推荐五种近年流行的消脂法，望能助你一臂之力。东瀛烧脂狂热—红辣椒在日本吃辣减肥已成潮流，这大半年间更疯魔日本少女，辣味水在日本亦非常普及。据有关调查显示，红辣椒 ...; 2012-8-11 21:42

花香怡人亦疗病: 花的馨香在风的吹动下，拂面而来。置身其间，记忆、理解能力增强。为什么花香会有这种神妙的效果呢？据现代科学研究证明，各种花香由数十种挥发性化合物组成，其中含有芳香族物质，酯类、醇类、醛类、酮类和萜烯类等 ...; 2012-8-11 21:41

奇妙的健身美颜食谱: 爱美，追求美，是每一个人的天性,特别是女人。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将会起 ...; 2012-8-11 21:41

健康饮食让你轻松减肥: 饮食与健康已是现今女性生活中的重要一环，怎样吃得健康有营养又能保持身材才是最高学问。让我们来告诉你几点小建议，就可以让你轻松减肥，看一看不会错的！1、每早空腹喝一大杯温水，可排走毒素令血液循环更好。2、 ...; 2012-8-6 21:22

减肥并不在于少吃脂肪: 时下，在减肥的人群中大多反对吃脂肪，他们的基本观点是肥胖来自于脂肪，要减肥，首先就要尽量少吃或不吃脂肪。基于这样的观点，有的人在烹饪食物时，常常不用天然的脂肪，而用脂肪代用品；有的人在减肥期间则不好好 ...; 2012-8-6 21:22

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