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瘦身美容

豆腐牛奶减肥法: 豆腐，只要生食，不油炸油煎，热量极低；豆腐含大量植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，不愧是优点多的减肥食物，但其蛋白质不易消化，胺基酸也不齐全，微量元素、维生素也不够，故应另外补充含高级蛋白质的牛奶（脱脂 ...; 2012-7-18 18:08

水果瘦身风云榜: 发现没有？说起想要减肥时的水果选择，其实大家都有某种共识。有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用，美女们可得聪明的的选对瘦身水果吃呦！现在我们列出一张风云 ...; 2012-7-14 10:11

五大窈窕杀手: 提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致命 ...; 2012-7-14 10:11

“曲线杀手”食物清单: 油炸过的食物，会提高60%-100%的热量！酸、甜、辣、咸的开胃美食，也会让你多吃好几碗。还有哪些是破坏曲线杀手级食物？一一把他揪出来。　只要一谈到窈窕迷人的身材、匀称的体态，许多人的眼睛便为之一亮，因为这是 ...; 2012-7-14 10:11

皮肤最喜欢的十大食物: 皮肤护理专家为我们总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物： 1.西兰花增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜保持皮肤润泽细嫩含 ...; 2012-7-14 10:10

9种女性养颜圣品: 9种女性养颜圣品女人都想永远年轻漂亮，可是岁月的痕迹总是不可预告爬到您的脸上，给年轻的MM们介绍9种女性养颜圣品，看抗氧化美食如何留住18岁。樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱 ...; 2012-7-14 10:05

小暑节气到要防皮肤病: 小暑节气到要防皮肤病小暑节气到，此时天气已很热，但还不到最热的时候，所以叫小暑。小暑是24节气的第11个节气，也是人体阳气最旺盛的时候。“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气 ...; 2012-6-30 18:03

健康自检：7宗罪都是肥胖惹的病: 健康自检：7宗罪都是肥胖惹的病夏天是个减肥的季节，可有不少人都在遭受肥胖折磨。肥胖可是会造成不少疾病危害。胖人易得什么病？中医健康自检提醒：7宗罪，都是肥胖惹得病！糖尿病当人胖到一定程度时，肌肉和脂肪会 ...; 2012-6-30 18:02

哪些蔬菜会伤害你的皮肤: 哪些蔬菜会伤害你的皮肤核心提示：含有光敏物质的蔬菜还能吃吗？显然，光敏物质确实可以伤害皮肤。但是，那些伤害的案例都是直接作用于皮肤的。我们关心的还是：当蔬菜吃到肚子里，经过消化吸收，还能够对皮肤造成伤 ...; 2012-6-30 18:02

绿豆粉可以去粉刺: 绿豆粉可以去粉刺核心提示：粉刺调理不好，很容易恶化成青春痘，并且容易留下难以去除的疤痕。怎样安全高效的去粉刺？下面的调理方法一定要学起来。关键时刻靠急救面对粉刺的形成，首先要正视它的存在。粉刺是青春痘 ...; 2012-6-30 18:01

滋阴润燥女人可多吃这6种白色食品: 滋阴润燥女人可多吃这6种白色食品导读：在这里为大家推荐六种滋阴润燥食品，分别是银耳、百合、梨子、甘蔗、薏仁、牛奶。这6种白色食品，不但可帮女人有效滋阴润燥，还有美颜护肤、防治疾病等多种功效，因而，女性朋 ...; 2012-6-30 18:01

泡和焯能去掉蔬菜中的农药重金属吗？: 泡和焯能去掉蔬菜中的农药重金属吗？核心提示：对于食物中的农药、亚硝酸盐等，吃蔬菜并不比吃肉更危险；一定要先用流水洗净蔬菜；一定要先用流水洗净蔬菜，此后可以浸泡一会儿，时间以20分钟之内为宜；焯烫能有效去 ...; 2012-6-30 18:01

最佳减肥蔬菜是哪个菜: 最佳减肥蔬菜是哪个菜生菜，顾名思义，他是最适合生吃的蔬菜。生菜又叫叶用莴苣，在西餐中常做配菜、装饰的角色，它颜色翠绿，含有大量的水分，质地脆嫩爽口，夹在汉堡中使汉堡有了脆爽的口感，在盘子里做装饰也赏心 ...; 2012-6-30 17:58

每天喝一杯蔬菜汁补充维生素健康减肥: 每天喝一杯蔬菜汁补充维生素健康减肥核心提示：在天气干燥炎热的时候，每天喝一杯蔬菜汁可以帮助身体补充维生素，还可以起到减肥的作用，是健康减肥的好方法。1、芹菜汁芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎 ...; 2012-6-30 17:57

补水过度也有副作用: 补水过度也有副作用“要补水，就要多喝水”，几乎每个美容达人都会这么告诉你。但是，专家可是告诉我们，肌肤补水不能过度，过渡给肌肤补水，皮肤就像是被喂饭的孩子，成了习惯就不会自己吃饭，皮肤自身的修复保护屏 ...; 2012-6-30 17:54

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