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瘦身美容

“蜂姜蜜”帮你变成瘦人体质: “蜂姜蜜”帮你变成瘦人体质很多人在减肥期间都很羡慕一些MM不管怎么吃都还是那么瘦，其实这都是跟体质有着很大的关系，下面告诉大家一种方法，可以更你也变成瘦人体质，那么就赶快来看看吧。“蜂姜餐”做法：1、姜用 ...; 2012-4-3 11:56

肌肤要"润"常用酸奶: 肌肤要“润”常用酸奶酸奶是许多人的美味饮品，但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻 ...; 2012-4-3 11:56

怎样才能减肥多吃“降脂”瓜果蔬菜: 怎样才能减肥多吃“降脂”瓜果蔬菜核心提示：怎样才能减肥？有什么好的饮食减肥方法？很多瓜果蔬菜都有着降脂的功效，可以促进排出食物废渣，补充维生素，防治高血压等疾病，是健康减肥的法宝。每当人们面对丰盛的餐 ...; 2012-4-3 11:56

春季养生第一要务"吃": 春季养生第一要务“吃”核心提示：春季第一要务是吃，吃也有讲究，比如少食酸、略增甜；清淡多样；多吃水果；补充津液等等。春天的气息一天比一天来的浓烈，所以春季养生的各种行动也被我们排上了日程表，变成了每日 ...; 2012-4-3 11:53

蔬菜中“降脂药”消除小肚腩: 蔬菜中“降脂药”消除小肚腩每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。1、黄瓜：黄瓜清热解渴利尿清脆可口，具有清热、解 ...; 2012-4-3 11:53

3种胖脸6种策略变回瓜子脸: 3种胖脸6种策略变回瓜子脸针对三种胖胖脸制定了6大瘦脸策略，想要打造瓜子脸的MM赶紧对号入座吧!一、水肿型胖脸不少MM都会早上脸很肿晚上脚很肿，有这些症状就说明你属于水肿体质。致胖原因：平时盐分和糖分摄取过多 ...; 2012-4-3 11:52

便秘怎么办？睡醒喝水有助排泄与减肥: 便秘怎么办？睡醒喝水有助排泄与减肥导语：便秘会导致肥胖，想要减肥的你一定要注意避免便秘。那便秘怎么办？喝水是治疗便秘的好方法，而且还能减肥。专家建议睡醒后喝点水有助于排泄，也能帮助减肥。睡醒喝水可促进 ...; 2012-4-3 08:55

拒绝啤酒肚!男士减肥妙招: 拒绝啤酒肚！男士减肥妙招导语：你还认为减肥是女生的专属代名词？那你就out了。现在越来越多的男士关心自己的体型，迫不及待地想进行减肥。那男士减肥方法有哪些？他们该如何减肥？下面，小编就为男士们推荐几种日常 ...; 2012-4-3 08:55

教你用香蕉润唇护手和护足: 教你用香蕉润唇护手和护足核心提示：许多美眉肯定都知道香蕉含热量较高，但不含脂肪，可解饥饿又不会使人发胖。但知道用香蕉来护肤还能帮你美白、抗氧化、祛斑、保湿、去角质……这么多功能吗？自制脸部面膜TIPS：一 ...; 2012-4-3 08:55

吃糖太多人易老6步让你保持活力不显老: 吃糖太多人易老6步让你保持活力不显老导语：生活中一些不起眼的小习惯引起我们身体的衰老，比如吃糖太多。那如果这些坏习惯已经持续很长时间了，怎样挽救呢？今天小编来教大家抗衰老小方法，让你对抗身体内的自由基， ...; 2012-4-3 08:55

收腹秘方：5招轻松减去小肚腩: 收腹秘方：5招轻松减去小肚腩小腹突出是众多女性都会遇到的问题，今天给你七个有效收腹的减肥方法，不用拼命做运动，不用节食，你也能轻松瘦。1、晚上六点前吃晚餐专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小 ...; 2012-4-3 08:54

靠节食减肥警惕8大病患危机: 靠节食减肥警惕8大病患危机误区一：节食吃代餐包病患危机：胃癌媒体曾经说过，一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来有些匪夷所思，但罪魁祸首却是反复减肥：为了快速瘦身，她一度每天只吃香蕉，甚至光喝白 ...; 2012-4-3 08:54

一周减肥食谱教你怎么吃早餐减肥: 一周减肥食谱教你怎么吃早餐减肥核心提示：很多MM都不吃早餐以为能够减肥，其实这是错误的观念。对于减肥来说，早餐是很重要不可忽视的一餐。小编分享一周减肥食谱，教你怎么吃早餐减肥。吃好早餐很重要，不吃早餐有 ...; 2012-4-3 08:54

饮酒8项原则让酒精≠肥胖: 饮酒8项原则让酒精≠肥胖酒精中含有高热量，饮酒过程的下酒菜更增加了肠胃负担，很容易造成体内热量过剩，引起肥胖。其实在饮酒习惯及方法下功夫，饮酒不会成为减肥的障碍，一起学习饮酒8原则，畅饮不肥胖。○酒精是 ...; 2012-4-3 08:53

MM注意！让你美翻天的6种食物: MM注意！让你美翻天的6种食物导读：在日常生活中，除了时常用护肤品细心呵护你的肌肤之外，还要靠一天三餐的食物来补充肌肤所需要的物质哦。以下的六种食物了，绝对让你由内而外美翻天！鱼肉肌肤紧致的秘密要想拥有年 ...; 2012-4-3 08:52

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