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瘦身美容

春季排毒四步骤打造健康好身体: 春季排毒四步骤打造健康好身体导语：排毒才能养颜，而春季最需要的就是排毒，因为冬季闭藏，很多毒素和废物都堆积在了体内。到了春季，天气变暖，身体新陈代谢加快，毛孔也张开了，这时候不仅适合排毒，而且排毒的效 ...; 2012-4-2 14:36

保湿菜单吃出水润女人: 保湿菜单吃出水润女人现代的女人一定要有水润的肌肤!只要稍加调理，你就可以拥有梦想中的如水肌肤，水润美人非你莫属。小编推荐：中医支招：5分钟美白润肤水润女人特征1 娇嫩的面部“面子”的问题很重要，不仅涉及尊 ...; 2012-4-2 14:35

最热牛奶减肥法变身牛奶达人减肥更轻松: 最热牛奶减肥法变身牛奶达人减肥更轻松导语：牛奶是有名的“美容圣品”，但是你知道牛奶也是有效的减肥食品吗？怎么喝牛奶减肥？各种牛奶减肥方法，让你变身“牛奶达人”，在甜蜜的浓浓奶香中轻松减肥，瘦得漂亮！我 ...; 2012-4-2 14:34

白色花卉成分护肤给力: 白色花卉成分护肤给力！核心提示：喜欢百合的女孩子肯定和喜欢玫瑰的女孩子一样多！但是百合除了纯洁美丽，还有很好的护肤功效哦，一起来了解一下吧。花卉成份的护肤功效早已被大家熟知，仿佛他们就是拥有一种力量， ...; 2012-4-2 14:32

年轻10岁必吃四种抗皱食物: 年轻10岁必吃四种抗皱食物寒冷冬季再加天气干燥等原因，加速MM们面部皮肤的衰老，涂抹再多的护肤品也只是徒劳无功做做心理安慰罢了，真正要抵抗衰老要从内到外做好功夫。多吃富含胶原蛋白的食物例如，猪皮、猪蹄、甲 ...; 2012-3-31 14:52

2款菠菜减肥食谱消脂利尿不饥饿: 2款菠菜减肥食谱消脂利尿不饥饿核心提示：菠菜营养又低卡，而且富含钾，对消除水肿很有效，是不错的减肥食物。小编告诉你菠菜的减肥功效，并推荐2款菠菜减肥食谱，教怎么吃菠菜美味健康又窈窕，让你收获不俗的减肥效 ...; 2012-3-31 14:51

不同体型的人怎么吃喝才能瘦: 不同体型的人怎么吃喝才能瘦核心提示：腰身粗壮的人千万别因嘴馋而吃夜宵，大腹便便的人把握“少荤多素，尽量少吃”的原则，小腹松弛的人应该严厉节制每天的饮水量。腰身粗壮的人：一日三餐的饮食应该妥善安排，少吃 ...; 2012-3-31 14:51

偏爱甜食可使皮肤粗糙保养皮肤要少吃: 偏爱甜食可使皮肤粗糙保养皮肤要少吃核心提示：甜食往往最能勾起女性的食欲，但是如果偏爱甜食可能会导致皮肤粗糙，血糖过高等影响女性健康的问题。偏爱甜食甜食过量必然导致血糖过高，而血糖过高又会改变皮肤角质结 ...; 2012-3-31 14:50

吃哪些食物可以丰胸: 吃哪些食物可以丰胸?丰胸一直都是各位爱美的女性们谈论的话题，丰胸的方法有很多，如，按摩丰胸、丰胸食物、丰胸产品等等。吃哪些水食物可以丰胸?（1）肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮胸部肌肉生长。而猪脚和 ...; 2012-3-31 14:49

生吃苦瓜炒冬瓜最减肥: 生吃苦瓜炒冬瓜最减肥盲目吃减肥药的做法容易伤身体，建议大家还是要通过饮食和运动调理。以下为两种绿色减肥法：生吃苦瓜，清炒冬瓜。1、生吃苦瓜苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁 ...; 2012-3-31 14:46

日常15种低卡食物有效吸光体内脂肪: 日常15种低卡食物有效吸光体内脂肪减肥中的女性朋友会变成一个“斤斤计较”的人，为什么？因为在饮食上要计算热量和卡路里以控制摄取量，而以下低卡又低热量的食物同时起吸收脂肪的作用。1、竹笋热量：19大卡（100克 ...; 2012-3-31 14:45

适合馋嘴女性减肥妙招: 适合馋嘴女性减肥妙招1、燕麦最具减肥功效你不能没有精致的主食是吗？可是，你应该好好想想：精细的碳水化合物，比如面包、马铃薯和米饭，能刺激胰岛素分泌，从而降低体内的新陈代谢水平。你应该控制饮食中的淀粉摄入 ...; 2012-3-31 14:43

不节食减肥十五日见效: 不节食减肥十五日见效不节食也能减肥？先别急着发问，回想一下着名美体编辑的名言：“减肥主要不在于你吃多少，而在于你吃什么。”所以喽，专心来学习吧。十五日减磅法之第一阶段：这一阶段大约耗时3到4天，目的是让 ...; 2012-3-31 14:42

皮肤喜欢吃的十种食物: 皮肤喜欢吃的十种食物1、西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2、胡萝卜胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。3、牛 ...; 2012-3-31 14:39

春天来到,女性排毒养颜有招: 春天来到,女性排毒养颜有招一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为您介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。玫瑰沏茶时 ...; 2012-3-31 14:37

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