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瘦身美容

六种蔬菜让你一月速减20斤: 六种蔬菜让你一月速减20斤“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。1、黄瓜黄瓜含有维生素C、 ...; 2012-3-31 14:37

五大减肥食物让你一吃暴瘦: 五大减肥食物让你一吃暴瘦选择好的减肥食物是减肥时重要的环节。那么吃什么减肥？如何选择减肥食物加入减肥餐单能让你健康瘦身成功？下面就来告诉你吃什么减肥，推荐让你暴瘦的十大减肥食物，用这些减肥食物做菜，让 ...; 2012-3-31 14:35

产后妈妈最佳食物top.6: 产后妈妈最佳食物top.6对于很多产后妈妈来说，减肥是一件重中之重的事情，那么如何兼顾营养和控制体重双重目标呢？下面小编就要介绍给大家几种产后妈妈最佳食物，帮助产后妈妈恢复元气，补充足够的营养，达到快速的瘦 ...; 2012-3-31 14:34

春季多吃8种食物减肥又降脂: 春季多吃8种食物减肥又降脂春季减肥，饮食最关键。在减肥瘦身期间选择什么样的食物可以有效的起到瘦身减肥的目的呢？下面瘦身男女小编就为大家例举了8种最减肥的食物，帮助大家在平时的减肥食谱中做选择，下面就来看 ...; 2012-3-31 14:33

10个方法教你吃出瘦人体质: 10个方法教你吃出瘦人体质很多正在减肥的人都很羡慕一些人怎么吃也吃不胖，其实这都跟平时的饮食习惯有很大的关系，下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种饮食方法。帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我 ...; 2012-3-31 14:33

勿踩雷区一吃就胖的五类早餐: 勿踩雷区一吃就胖的五类早餐大家应该都知道，减肥必须吃早餐。可是挑选早餐也是有讲究的，小编列举五类发胖食物，警惕别误踩雷区哦！一、烧饼油条烧饼油条配豆浆，应该是最经典的中式早餐了。它们不仅味道浓香，而且 ...; 2012-3-31 14:32

怎样减肥最有效这样喝酸奶减肥最有效: 怎样减肥最有效这样喝酸奶减肥最有效核心提示：酸奶是大家公认的减肥佳品，那么，酸奶怎样减肥最有效呢？小编告诉你，如果搭配一些食材酸奶减肥效果会更佳哦。下面让小编教你怎样吃酸奶减肥最有效吧！酸奶减肥一：绿 ...; 2012-3-31 14:32

每天十粒甜杏仁祛皱更靓丽: 每天十粒甜杏仁祛皱更靓丽脸上爬上了皱纹，你会怎么想？“完了！完了！青春不再”还是“赶紧买面霜去皱吧！”为什么有的人偏偏长在额头不长眼角？要知道，皱纹还有它的特殊隐藏作用——暗示疾病位置。中医理论认为， ...; 2012-3-31 14:29

3招排毒养成春天瘦美人: 3招排毒养成春天瘦美人春季排毒第一步——喝人体的70%都是由水组成的，因此，想要合理的调节身体的平衡，最自然地办法莫过于用水来进行。春季干燥易上火，多喝水是我们都知道的一种常识，通过喝水能够有效的帮助身体 ...; 2012-3-31 14:29

不想长胖晚餐还是早点好: 不想长胖晚餐还是早点好为了赶时间，早餐狼吞虎咽，速战速决；时值晌午，随便买个盒饭，草草了事；到了晚上，如果赶上加班，甚至有人直接以夜宵取代晚餐，一日三餐如此无常似乎已经成了现代人的家常事，却不知由此造 ...; 2012-3-31 14:28

10个小改变越贪吃越变瘦: 十个小改变越贪吃越变瘦没有千难万阻的计划，用不着忍饥挨饿，减肥这件“天大的事”说到头来就是一道简单的算术题。一天加一天，2公斤、5公斤、10公斤……一年到底能瘦多少?让我们一次清算，给你好看！“胖与瘦”的标 ...; 2012-3-31 14:28

女性春季养生食谱吃了健康又养颜: 女性春季养生食谱吃了健康又养颜核心提示：春天，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，排毒、瘦身、美肤自然是大家离不开的话题。当然，谁不想让自己更漂亮一些呢！今天我们就为所有的女性朋友推荐几种适合春季的养生的食物 ...; 2012-3-31 14:27

日本女人吃不胖的五大饮食法则: 日本女人吃不胖的五大饮食法则核心提示：都说日本没有胖女人，街上的确很难看到身上有赘肉的胖女人。为什么日本没有胖女人呢？其实日本女人的瘦都是吃出来的，她们对于食材的选择与吃法，甚至盛食物的器皿都是非常讲 ...; 2012-3-31 14:26

香蕉创造神话1周让你狂瘦: 香蕉创造神话1周让你狂瘦大家都愁用什么减肥方法?吃什么可以减肥?其实最简单又健康的方法是水果减肥法。近日，明星热推香蕉减肥法轰动整个减肥界，可以让你在一周之内减3斤哦，不要不相信，大家来看看吧！香蕉创造减 ...; 2012-3-31 14:25

抗衰老蔬菜前五名你知道吗: 抗衰老蔬菜前五名你知道吗我们要为您介绍的都是抗衰老的功臣，很多的女性都是受益者，那么今天我们就来详细的了解一下吧。1、油菜：最新研究发现油菜中的某些成分对黑色素、尤其对因紫外线照射而生成的黑色素的生长有 ...; 2012-3-31 14:24

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