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瘦身美容

专家介绍夏日防中暑方法: 胸闷、头晕、面色苍白等小症状，都有可能是中暑的先兆。提醒人们，不要忽视这些小症状。为了避免中暑，要尽量减少高温时的户外活动，更要避免长时间在高温、高湿的环境下活动和行走，尤其长时间暴露在烈日下。心脑血 ...; 2011-8-12 17:37

中暑后的饮食四大忌: 中暑后的饮食四大忌，夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，空气湿度明显增大，空气流通性差，天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。 ...; 2011-8-12 17:37

儿童中暑的急救方法: 暑热伤害的症状包括：宝宝起先是肤色看似红润，但触摸感觉干燥温热，烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速，接着会显得倦怠、昏眩、抽搐、或进入昏迷状态，测量体温时可高达摄氏39度以上。紧急处理方法如下：1.维持呼吸道 ...; 2011-8-12 17:37

中暑的分类: 发病机制下丘脑体温调节中枢能控制产热和散热，以维持正常体温的相对稳定。正常人腋窝温度波动在36～37．4℃，直肠温度在36．9～37．9℃。体温调节正常人体内产热和散热过程保持相对平衡，以维持体温相对稳定。1．体 ...; 2011-8-12 17:37

入夏时节适宜吃什么果蔬？: 前言：现在已经入夏了，市场上的蔬菜水果琳琅满目。夏天吃什么蔬菜、水果有益于身体健康呢？怎么样吃水果才科学呢？夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬 ...; 2011-8-12 17:37

8种多吃对身体有害的食物: 前言：民以食为天，人活着就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。有些食物多吃对身体无益，下面一起注意不能哪些食物不能多吃。1、松花蛋制作松花蛋需要用一定量的铅 ...; 2011-8-12 17:36

警惕 10种最伤胃的食品: 前言：胃部保健与饮食有密切的关系，有些食品看似健康，其实对胃部的伤害很大。下面带大家一起看看十大最伤胃的食品，为了自身和家人的身体健康，在日常饮食中，要当心！1、咖啡。咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸， ...; 2011-8-12 17:36

夏季中暑饮食调理方(2): 在上一篇里面我们说到了关于中暑的症状表现，以及相关食材食谱的推荐，相信大家对于中暑已经有了一个最起码的概念，并且对此也已经有了相关了解，这一期我们除了有我们的美食推荐，同时在最后的时候还会给大家推荐一 ...; 2011-8-12 17:36

“营养”麦片最不营养: 燕麦作为一种古老的粮食作物，具有高蛋白低碳水化合物的特点。富含膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外。含有燕麦的饮食能缓慢碳水化合物对血糖的影响，这些都符合了现代人控制体重的需求与“食不厌粗”的饮 ...; 2011-8-12 17:36

警惕！乱吃豆腐也会中毒: 豆腐的养生保健作用，在很多中医书籍中都有记载，最近在网上看到许多豆腐瘦身食谱，诸如：四款魔力豆腐瘦身食谱之类，更有姐妹会严格按着瘦身食谱进食，这感到十分危险，希望给大家一个提示：豆腐虽好，不能贪吃！先 ...; 2011-8-12 17:35

鱼禽畜哪个部位不能吃: 单吃动物身上那几块肉，时间久了总觉得乏味。现在，人们费尽心思将畜、禽、鱼等动物各种各样的部位经过精美烹调后请上了餐桌。但是，有的部位却是绝对不能吃的，否则会影响人体健康，甚至导致食物中毒。鱼“黑衣”： ...; 2011-8-12 17:35

人体最难消化的9种食物: 油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。下面小编给你列出9种最难消化的9中食物。油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物 ...; 2011-8-12 17:35

比咖啡健康抗疲劳食物: 通宵无眠之后，你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道，还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其实有些饮食是可以抗疲劳的。只需知道这些特定的饮食，就可以避免在不恰当的时刻打呵欠啦！ ...; 2011-8-12 17:35

饭后马上喝茶太危险: 很多人习惯在饭后，马上喝杯茶，认为这样可以促进消化。实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因此民间也有“饭后喝茶等于喝毒药”的说法。那么，这到底是什么原因呢？“茶叶 ...; 2011-8-12 17:35

夏季常备的防暑食品和药品: 绿豆：绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐 ...; 2011-8-12 17:34

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