推荐防治饮酒后遗症食疗方

导读：酒，成为现代生活不可或缺的东西；喝酒，也吃节假期常选的方式，然而饮酒过量易伤身，防治饮酒后遗症，避免醉酒发生，要怎么做？在新春佳节来临之际，小编为大家整理了预防酒醉食疗方和一些治疗酒醉的招数，供大家参考。

一、预防酒醉食疗方

治莫如防，如何防止酒醉和酒精的伤害非常重要，一些日常的蔬菜水果和一些便宜的中成药就有很好的预防效果。

（1）生白萝卜：解酒功效最强当属生白萝卜，寒热体质都适用，饮酒时吃些萝卜可防止醉酒。

（2）西瓜、莲藕、梨：热性体质喝白酒时可吃些西瓜、莲藕、梨等清凉之品。但体质虚寒者忌服。

（3）大山楂丸：食肉过多服用大山楂丸2丸，可预防酒肉过多引起的脂肪肝及消化不良。

（4）藿香正气胶囊：喝冰镇啤酒过多，可服几粒藿香正气胶囊。

二、一些治疗酒醉的招数

如果你饮酒至醉，腹中难受，头痛恶心，隔了一晚仍然不见好，通常称为宿醉，治疗最有效的方法莫过于用拇指揉按腿上的足三里穴了，按揉的同时如果你感到腹中舒服，有肠蠕动的感觉，证明酒食已入小肠，需同时揉下巨虚和足底小肠的反射区，通常10分钟就可明显缓解症状。

若点揉足三里恶心反而加重，证明酒食仍停在胃中，此刻则需要手指探喉催吐；因为食物和酒精已造成对胃的伤害，而胃粘膜上有急性炎症发生，食物和酒精此时和毒素没有区别，最好能吐干净了，症状才可消失。吐的过程中可以饮用加少许盐的水，可以帮助清洗胃粘膜，将更多变质的食品带出来。

然后揉中脘穴和足三里，再加揉足底胃反射区及太冲穴和中封穴，就可以增强肝的解酒毒功能，同时服用藿香正气丸，然后稍事休息，通常1小时内可解除症状。

健康提示：不要拿自己的身体开玩笑，了解自己的身体状况，对自己的健康要从细节开始做起。尤其在春节之际，饮酒、饮食等各方面都要注意，希望上面提到的防治饮酒后遗症食疗方可以帮助大家，祝愿大家健康过好年。