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美容养颜的千古佳品-红枣薏米炖燕窝

2011-8-23 14:59| 发布者: olibobo| 查看: 773| 评论: 0

摘要: 杰杰妈妈很想知道燕窝怎么做。我也是一知半解拉,既然答应她要做一期了,那就好好好的做。我平时就是这么炖炖吃的。不只这样,有时候还会跟白木耳炖在一起吃,我喜欢那质感。我喜欢那色泽,就是不喜欢那价格!原料:燕 ...
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杰杰妈妈很想知道燕窝怎么做。我也是一知半解拉,既然答应她要做一期了,那就好好好的做。我平时就是这么炖炖吃的。不只这样,有时候还会跟白木耳炖在一起吃,我喜欢那质感。我喜欢那色泽,就是不喜欢那价格!

红枣薏米炖燕窝

原料:

燕窝、红枣、薏米。

做法:

红枣薏米炖燕窝

美容养颜的千古佳品-红枣薏米炖燕窝 - 美食天下 > 美食厨房 私房菜、家常菜的做法
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美容养颜的千古佳品-红枣薏米炖燕窝

□ 子瑜妈妈 ‖ 子瑜妈妈美食坊    2010-8-20 9:41:14

燕窝主要成分有:

1、水溶性蛋白质、碳水化合物;微量元素:钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。

2、燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子,有助于人体组织的生长、发育及病后复原;

3、碳水化合物是身体热量的主要来源,与蛋白质相辅相成,使蛋白质发挥提供热量以外的功能,也可促进脂肪的代谢;

4、钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力,也帮助人体吸收维他命B12。

燕窝的作用:

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中。

4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹。

6、燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食,则有安胎、补胎之效。

8、燕窝是天然增津液的食品,并含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

以上文字部分内容摘自网络,仅供参考。

红枣薏米炖燕窝


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