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三伏天防暑解热的首选家常菜-豆豉油渣空心菜

2011-8-15 14:23| 发布者: adtotem| 查看: 665| 评论: 0

摘要: 豆豉油渣空心菜原料:空心菜梗、花肉、风味豆豉、大蒜。做法:1、空心菜取菜梗,底部老根去除,切1厘米左右的小段;3、五花肉切小片,大蒜剁成蒜末备用;3、起油锅,下入花肉中小火煸炒至金黄色,油脂充分淅出;4、盛 ...
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豆豉油渣空心菜

原料:空心菜梗花肉、风味豆豉、大蒜。

做法:

1、空心菜取菜梗,底部老根去除,切1厘米左右的小段;

3、五花肉切小片,大蒜剁成蒜末备用;

3、起油锅,下入花肉中小火煸炒至金黄色,油脂充分淅出;

4、盛出油渣,锅底留一点点油,爆香蒜末和豆豉;

5、下入空心菜梗大火爆炒至变色;

6、烹入料酒和生抽,添加一点点糖调味;

7、下入炒好的油渣,兜匀出锅。

温馨提示:

1、豆豉可以选择自己喜欢的种类;

2、炒好的油渣也可以不盛出,取出多余的油后,直接下空新菜丁炒,盛出的油渣最后放入,油渣干香不会塌湿;

3、空心菜梗下锅后要用急火快炒,才不失营养和风味;

4、豆豉是咸的,所以无需再添加盐。


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