喝出健康与美丽：香艳动人的洛神花果茶

喝出健康与美丽：香艳动人的洛神花果茶

美丽香艳的洛神花，代表着希望、宁静、矜持、等待和信仰。传说中，洛神花是由洛神的血泪幻化而成，含苞待放的洛神花，仿佛一滴饱含深情的泪珠，明丽而清透、妖艳又凄美。待到花苞绽开，艳红的细长花瓣，倔强如同燃烧的火焰，慑人心魄，美得醉人…

事实上，洛神花与古代传说中的“洛神”并没有什么关联，它是一种含有丰富花青素、类黄酮素和果酸的植物果实（确切地说，是一种花萼）。洛神花含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量天然色素及多种对人体有益的矿物质，常被用来制作各种果酱、果汁和色素原料，由于花青素遇酸会呈现红色，所以用洛神花制作出的各种食物，都具有令人炫目的红色。

虽然用途广泛，但洛神花最经典、最常见的用法就是泡茶。洛神花中的花青素和多酚都是有效的抗氧化成分，使它具同时具有食用和药用的双重价值，在降血压、降血脂和补血方面都有显著疗效。

很多女生都喜欢吃水果，我也不例外，喜欢尝试各种水果，不同种类、不同颜色、不同形状、不同气味、不同口感…实在是大自然赐予的神奇，让人割舍不下

加了水果的洛神花茶，味道酸酸甜甜，犹如恋爱中的滋味。除此之外，它能够有效降低胆固醇、同时具有美白、防晒、养颜、纤体、抗衰老的功效，个个都是女人最在乎的字眼。

只需半小时，就可以成就一杯美丽香艳的洛神花果茶，无论办公室里的下午茶，还是休息日的闺蜜小聚会，都无疑是首选的健康饮品。

原料：

主料：洛神花10g、橙子1个、苹果1个、水晶梨1个、小金橘6个、柠檬片10g。

配料：蜂蜜适量。

做法：

1、柠檬片用温水略浸泡，洗去浮尘；

2、洛神花用温水略浸泡；

3、洗去浮沉，沥干水分；

4、所有水果切丁；

5、将水果丁和柠檬片放入锅中；

6、加入清水，大火煮开后，转小火煮半小时左右；

7、洛神花放入杯中，趁热冲入煮好的水果茶；

8、降温后，调入适量蜂蜜即可。

注：

1、花草茶一般会有些浮沉，最好提前用温水洗净；

2、水果可根据喜好自由选择，建议保留橙子或小金橘至少一种，会使水果茶更加芬芳；

3、洛神花的味道较酸，可根据自己的口味调入蜂蜜；

4、不要采用质软的水果，比如奇异果、香蕉之类，容易煮烂；

5、该款花果茶冷藏之后味道更佳。