含香快洁菜培训安排:
培训方式一:现场培训——师傅亲自授课,一对一传授技术,包教包会,费用为3800元 【包学会包食宿,网上咨询有优惠,点击咨询】 培训方式二:函授培训——函授含香快洁菜制作技术和含香快洁菜配方,费用为:2000元 【配方决定口味、口味决定销量!】【淘宝担保交易】 培训方式三:函授单品种——学员可先拿一个品种试做,确认下口味,费用为:500元 【试做满意后再学习其他配方,安全放心!淘宝担保交易,学不会退款!】 培训预约说明:现场培训全套技术,无保留包学会,掌握全套快洁菜配方,成熟口味盈利的保证! 预约电话:13914707792 含香快洁菜官网:www.olibobo.com 红薯是人人皆知的防癌食品,熟红薯和生红薯位列防癌蔬菜的第一、二名。红薯最令人熟知的保健作用之一,就是它柔软的膳食纤维,虽然同是纤维,却口感细腻,非常好吃。 各种坚果是非常好的食物,富含铁、锌、钙、镁等多种矿物质,还有丰富的维生素E、B 族维生素,及多种抗氧化物质。膳食纤维含量也很高,尤其是杏仁和芝麻的纤维在10%以上,大杏仁的纤维达18.5%。 这些坚果基本都是油料作物,可以加工成我们平时吃的烹调油。但是在加工过程中,矿物质和B族维生素,所有的膳食纤维,大部分抗氧化物质,以及一部分维生素E都会被破坏或损失,所以,烹调油的营养价值远比不上作为油料的这些坚果高。 每天吃一小把坚果,对健康非常有益。只是坚果热量高,一定要适量,每天一小把,足矣。 原料: 红薯2个、芝麻、杏仁、核桃仁各适量。 做法: 1、将红薯洗净削去外皮切成小丁,核桃仁和杏仁切成小碎粒,芝麻用擀面杖擀碎一些; 2、锅烧热后倒入一点油,随后倒入红薯丁,翻炒几下,将红薯丁摊开布满锅底,转小火,盖上盖子,慢慢烤; 3、红薯在锅中烤了一会后,香气慢慢飘出,红薯也会因水分减少体积有些缩小(过程中利用红薯本身的水分将其焖熟); 4、然后将几种果仁碎倒入锅中,一种翻炒,同时将火调大些,炒至红薯表面变干就可以了。 备注: 果仁碎如果是生的,就多炒一会,味道会更香。 相关文章 ... ... |