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瑶柱鲍汁酿杏鲍菇

2011-8-15 16:30| 发布者: adtotem| 查看: 690| 评论: 0

摘要: 杏鲍菇3个、鱼肉100克、五花肉100克、马蹄4个、香菇1个、香菜2棵、上海青3棵、姜25克、胡椒粉1/2茶匙、盐2茶匙、鸡精1/2茶匙、鸡蛋1个(取蛋清)、瑶柱鲍鱼汁4汤匙、淀粉1汤匙。做法:1、主料图;2、五花肉、鱼肉剁肉 ...
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杏鲍菇3个、鱼肉100克、五花肉100克、马蹄4个、香菇1个、香菜2棵、上海青3棵、姜25克、胡椒粉1/2茶匙、盐2茶匙、鸡精1/2茶匙、鸡蛋1个(取蛋清)、瑶柱鲍鱼汁4汤匙、淀粉1汤匙。

做法:

1、主料图;

2、五花肉、鱼肉剁肉馅;

3、香菇泡发后洗净切碎,马蹄、香菜剁碎,姜切粒待用;

瑶柱鲍汁酿杏鲍菇

4、把香菇、马蹄、香菜、姜粒放入内馅,加胡椒粉、盐、鸡精、鸡蛋清搅拌上劲;

5、杏鲍菇切成大小相同的段,上海青切成四瓣;

6、杏鲍菇从中间切开一刀,不切断;

瑶柱鲍汁酿杏鲍菇

7、锅里放入清水烧开后,放1茶匙盐,杏鲍菇用开水先焯一下;

8、捞起擦干水分;

9、在菇的切口处抹上干生粉,再把肉馅酿在里面;

瑶柱鲍汁酿杏鲍菇

10、11、放入锅里大火蒸10分钟取出;

12、上海青去掉粗叶,用油盐水焯水;

瑶柱鲍汁酿杏鲍菇

瑶柱鲍汁酿杏鲍菇 - 美食天下 > 美食厨房 私房菜、家常菜的做法

瑶柱鲍汁酿杏鲍菇

□ 粉竽粘糖 ‖ 美食家    2011-6-14 11:23:37

13、焯水后放入冰水中;

14、杏鲍菇、上海青码好盘;

15、瑶柱鲍鱼汁、水淀粉备好;

瑶柱鲍汁酿杏鲍菇

16、锅下油倒入鲍鱼汁;

17、加水淀粉煮滚;

18、淋在杏鲍菇上即可。

瑶柱鲍汁酿杏鲍菇

瑶柱鲍汁酿杏鲍菇

【温馨提示】

这菜一定要现做现吃,冷了或是再加工会失去味感。

【营养分析】

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

瑶柱鲍汁酿杏鲍菇


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