冬日女人暖身汤--红枣桂圆糖水

导语：这款汤补养心脾，益智安神，补气养血。桂圆能滋养脾胃，使脾气健运，还能滋养心血。莲子补五脏不足，安神益智。红枣补气养血。

原料：红枣30颗，桂圆30颗，莲子30颗，红糖适量（50克），水适量（1000ML）

做法：

1、将桂圆剥去磕；

2、将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中，冲入水；

3、大火烧开转小火，撇去浮沫，盖上盖子，小火炖40分钟即可。