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肥而不腻的蒜苔香辣回锅肉

2011-8-15 16:39| 发布者: bigfish| 查看: 630| 评论: 0

摘要: 原料:带皮五花肉、郫县豆瓣酱、甜面酱、料酒、生抽、白糖、 蒜苔、红椒、姜、葱、蒜、花椒、鸡精。做法:1、将五花肉洗净,冷水下锅煮开后撇去血末,加入葱段、姜片、少量花椒、蒜煮出香味;2、大约煮10分钟左右,肉 ...
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原料:带皮五花肉、郫县豆瓣酱、甜面酱、料酒、生抽、白糖、 蒜苔、红椒、姜、葱、蒜、花椒、鸡精。

做法:

1、将五花肉洗净,冷水下锅煮开后撇去血末,加入葱段、姜片、少量花椒、蒜煮出香味;

2、大约煮10分钟左右,肉断生用筷子稍费力扎入肉中即可;

3、将蒜苔切段,红椒切滚刀段,大葱切片,姜切丝;

4、五花肉放凉后(入冷水过凉也可以)切薄片;

5、炒锅入放油烧热,加入五花肉片煎一会,将油煎出一部分,煎到肉片变得透明;

6、将五花肉推在锅边,加入葱片、姜丝和少量花椒中小火炒香,再加入豆瓣酱炒出红油;

7、将肉与豆瓣酱炒匀,加入料酒、甜面酱、白糖炒香;

8、加入生抽、蒜苔段、红椒片,最后加入鸡精翻炒即可。

温馨小提示:

这道菜用了豆瓣酱、甜面酱,都比较咸,我就没再放盐,感觉咸度正好。大家可以根据自己口味调整哦。



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