送给新妈咪的滋补月子餐：猪脚姜醋蛋

导语：母亲的爱简单而执着，不离不弃，不求回报。但是作为儿女，我们也要用自己的方式去向母亲表达爱，让她感受到来自于我们带给她的幸福感。

有人说，只有当女儿转变为母亲，才能真正理解做为母亲的感受，才能真正明白母爱的伟大。母亲的爱简单而执着，却会追随我们一生，不离不弃，不求回报。现在的我，也许无法体会到做母亲的那种自豪和无悔，但我喜欢用我所理解的方式去回报妈妈的爱。我常常在想，如果老妈生我的时候，也能得到科学的饮食指导和产后护理，那一定会恢复得更好，身体更加健康。为了向我伟大的老妈表达我的心意，同时向所有伟大的母亲表达敬意，今天特别为新妈咪们奉献一道超级滋补的月子大餐，愿所有妈妈们都拥有健康的身体和快乐的生活。

猪脚姜醋蛋又称“猪脚姜”或“姜醋”，是广东最具特色的女人滋补食品。是一款选用猪脚、鸡蛋、姜及广东特有的甜醋精心烹饪出来的美味私家菜。味道独特，营养丰富，吃后就像美酒下肚，神清气爽，面色红润。由于有大量的甜醋加入，猪脚姜除去有止血、补血的滋补作用，还具有醒胃提神、软化血管和养颜功效。醋与猪脚搭配在一起，可以充分溶解猪骨中的钙质，使它更易被人体吸收，起到补钙和强筋健骨的作用，特别适合产后的女人补益身体。

原料：

主料：猪脚500g、鸡蛋4只

配料：黄姜300g

调料：添丁甜醋1瓶、黑米醋3汤匙、冰糖适量

做法：

1、鸡蛋生水入煲，煮8分钟；

2、捞起后立即浸入冷水，等待片刻；

3、待鸡蛋冷却后小心剥去蛋壳；

4、黄姜去皮、洗净、切厚片、轻轻拍以拍松纤维更入味，然后晾干水份；

5、锅内加少量油，放入姜片，小火煸炒；

6、炒至姜片微微发干，盛出待用；

7、猪脚去毛、洗净，放入沸水锅中焯烫；

8、猪脚变色后捞出，洗去浮沫，沥干多余水份；

9、煲中放入冰糖，倒入添丁甜醋，再倒入黑米醋，大火煲开后加入已经剥壳的鸡蛋；

10、再倒入炒干的姜片，再次煲开；

11、最后放入猪脚，大火煲开后转中小火；

12、煲至猪脚皮软即可（约1.5小时）。

小贴士：

1、鸡蛋的个数根据个人喜好增减；

2、煮熟的鸡蛋迅速浸入冷水，骤冷更易剥壳；

3、甜醋中含有糖分，注意冰糖的用量不需太多；

4、煲制最少不要少于1小时，煲得越久越入味，而且猪皮更软。