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汤煲菜谱

新妈月子餐食谱之黄豆排骨汤: 本汤以排骨和黄豆为主组成。排骨有很高的营养价值，具有益精补血的功效，黄豆健脾养血，有“绿色牛奶”之称。二者合用可健脑益神、养血宁心之功效，是坐月子期间不可多得好食谱。工具/原料黄豆100克猪排骨250克精盐 ...; 2016-11-2 15:13

营养美味的栗子莲藕汤: 天气渐渐转凉，为大家推荐一款暖汤，既可以温暖身子，又可以解馋。这款汤的名字叫做——栗子莲藕汤!材料：莲藕 750g，栗子 20个，葡萄干 1/3杯 (可有可无)栗子：栗子性味甘温,有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活 ...; 2016-11-2 08:22

好吃美味的冬瓜丸子汤: 冬瓜丸子汤，一道有名的美味汉族名菜。因其味道浓香，滋味可口深受人们的喜爱。冬瓜是常见的蔬菜，同时也是一味中药。性味甘、淡，有利尿、清热、化痰、解渴等功效，其中糖类，维生素含量均较高且不含脂肪。是一种减 ...; 2016-11-1 11:00

益气生津--椰子鸡汤: 气虚、阴虚食疗吃什么?小编和大家一起去了解一款益气生津的椰子鸡汤，从用量到具体做法。椰子鸡汤：椰子清鸡汤主料：童子鸡1250克辅料：椰子500克调料：料酒10克，盐3克，味精1克，胡椒粉1克椰子鸡汤的做法：1. ...; 2016-11-1 10:58

堪比燕窝的美容佳品——桃胶银耳炖木瓜: 导语：桃胶，和银耳、木瓜一起搭配十分可口滋补，口感润滑软糯。爱美的你，一定要多喝哦。桃胶，是从桃树的树干分泌出来的树脂，它的主要组成份为胶原蛋白，属美容佳品哦，堪比燕窝的营养哦。木瓜和银耳也是物美价廉 ...; 2015-5-11 09:34

蔬香世家夏日清爽菜谱——解暑降温的海带绿豆汤: 导语：小海带很薄，但是相比裙带菜来讲，裙带菜比小海带还要薄。口感上，小海带稍硬，可以炖着吃，炒着吃，凉拌吃都可以。今儿咱就把小海带熬汤吧，解暑汤一大碗，很有料哦。每到夏天，俺都愿意呆在空调房里，不喜外 ...; 2015-5-11 09:34

广西南部天然血色的野生菌汤——红椎菌炖尾笼骨: 导语：一方水土养一方人，既有瘴气，我有汤水。其实，汤汤水水，除了是故乡原味的觉醒，更重要的是不可割舍的情感依赖。说说这道红椎菌炖尾笼骨。所以岭南人自古就有每天都要喝老火煲就的汤汤汤水的传统，无论是数九 ...; 2015-5-11 09:33

小乖辅食——猪骨高汤～ 8m+: 导语：关注宝宝餐的妈妈可以看一看哦。宝宝开始吃荤食后，我们可以准备一些猪骨高汤、鸡高汤，在做菜、煮面、煮肉粥的时候加一点高汤，给食物增加鲜味，让辅食的味道更好一些。原料：猪骨（我用的筒子骨）、姜、山药 ...; 2015-5-9 09:52

中国的部队汤——红烧猪肉蘑菇汤: 导语：一道扯回你记忆深处的汤羹，一道带着年月沉淀的汤羹。如果你是从小在部队家属院长大的小孩儿，或者如果你是军嫂，或者如果你是在中国西南地区服役过的军人，估计你对这道汤是不会陌生的吧。而且还是不论年代， ...; 2015-5-9 09:52

高温天献给上班族的开胃健脾泻火快手汤：丝瓜莲子蘑菇鸭羹: 导语：夏季有如此营养又清爽的汤，肠胃当然最舒服不过了。这几天连续的38度高温已经让人难以招架，出门买菜回家就像蒸了桑拿一样。晚餐也没有什么胃口，只想喝一碗清汤。可是小朋友还在长身体，上班辛苦一天的先生也 ...; 2015-5-8 17:37

补钙之王裙带菜---裙带排骨汤: 很喜欢裙带菜的滑嫩鲜美。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。含铁量也相当的丰富，500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜。可以预防治疗多种疾病，被誉为“海藻之王”！原料：子排半斤 ...; 2015-5-8 17:37

最适宜熬夜人群、孕产妇滋阴凉补的墨鱼汤：墨鱼鲜虾炖排骨: 导语：直到很久以后，我才明白，食物从来不分南北东西高低贵贱，也绝不会因为地域和时间将人类分隔，它其实很简单也很容易被包容接纳，它是所有母亲对孩子们的宠爱，它就是人间真情。南方人和内陆人坐月子的饮食习惯 ...; 2015-4-10 17:03

为爸妈精心熬制养胃汤：薏米腐竹煲猪肚: 导语：养胃是头等大事，不仅自己要注意，更要帮助父母调理，让他们的身体健康无负担。这款薏米腐竹煲猪肚，就是一款食疗效果很好的滋润汤水，健脾开胃。生活的不规律加上饮食的不注意，导致现代人多多少少都有不同程 ...; 2015-4-10 17:03

愿天下父母都健康长寿--黑米薏仁桂圆汤: 导语：父母之爱的伟大，是我们所说不尽的，只能用细微之处的行动告诉他们我们是有多感激。给他们做些健康食谱，愿他们延年益寿健康开心。五月感恩季，儿女们在这个月里纷纷用各自的行动，来表示出对父母的热爱和感激 ...; 2015-4-3 10:33

南瓜浓汤好喝的秘诀——奶香南瓜浓汤: 导语：做菜总是喜欢收集点小秘籍之类的，为了最后给自己的菜来一笔神一般的点睛之用。这次教大家做南瓜浓汤时候的一点小窍门吧。南瓜浓汤更好喝的秘诀：1、放一小撮咖喱粉！嗯，没错，就是咖喱粉，可以起到增香提香 ...; 2015-4-3 10:33

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